Антофобия
Иррациональных страхов, вызывающих тревогу и приступ панической атаки, довольно много. Среди таких фобий есть распространенные, редкие и весьма странные. Одна из последних – антофобия (anthophobia), то есть боязнь цветов. Термин образован от древнегреческих слов «цветок» – νθος и «страх» φόβος. В МКБ-10 данная патология отнесена к изолированным фобическим расстройствам и находится под кодом F40.2. Она может быть отдельным заболеванием, а также симптомом невроза или обсессивно-компульсивного расстройства.
Объект страха
Антофобы испытывают страх перед цветами определенного вида, растущими на клумбах или поле, в букетах или горшках. Человек, страдающий данным поведенческим и когнитивным нарушением невротического характера, боится мест, где есть цветущие растения, а в особо тяжелых случаях и отдельных частей – стеблей и листьев. Как правило, такая фобия поражает эмоциональных, неспособных противостоять стрессу, невротичных, склонных к тревожности людей. Большинство больных – молодые женщины, которые особенно ранимы во время беременности и грудного вскармливания из-за сильных гормональных изменений в организме.
Симптомы
- смятении;
- потере концентрации;
- мыслях о катастрофе или погибели;
- тошноте;
- проблемах с дыханием;
- потении;
- учащении пульса, сильном сердцебиении;
- повышении давления;
- треморе;
- головной боли;
- ощущении кома в горле;
- сухости во рту.
Следует знать: паническую атаку можно принять за сердечный приступ, который имеет похожие симптомы.
Больные постоянно напряжены, думая об объекте страха, стараясь ни в коем случае не попасть туда, где они есть. Такое избегание – характерный признак поведения. Но делать это очень трудно. Цветы есть везде, где бы такой человек ни появился: в любом жилище, офисе, магазине, их можно увидеть на улице, в поле, на любом торжестве, где угодно. То есть, деться от них некуда, разве что запереться в своем доме и сидеть в нем безвылазно. Если это не сделать, дискомфорта и приступа панической атаки не избежать.
Человек обрывает личные связи, не может реализовать себя профессионально и творчески. Идя на работу, он старается найти маршрут, где по дороге не будет подобных растений. Такой индивид страдает, если в офисе, где он работает, они есть. Тогда ему приходится гасить страх успокоительными препаратами и алкоголем, что вряд ли назовешь хорошей идеей. Еще хуже, когда в голову приходят мысли о самоубийстве.
Чтобы не стать затворником с хронической депрессией, полностью не истощить свою нервную систему и дать повод к развитию алкоголизма или серьезного психического заболевания, самым разумным будет посетить специалиста (психолога или психиатра) и начать лечение. Согласно статистике, восьмидесяти процентам пациентов удается полностью избавиться от патологии и жить, что называется, в согласии с собой и в цветах.
Причины
Как и любой необъяснимый патологический страх, антофобия не рождается с человеком. При этом индивид на генном уровне может иметь «тонкую натуру», то есть чувствительную нервную систему, которая быстро и негативно реагирует на происходящее в окружающем мире. Именно такие люди и попадают в группу риска.
Толчком к развитию может быть:
- детская психологическая травма – ребенок был сильно наказан, за то, что разбил вазу или горшок с цветами;
- влияние родителей – ребенок, бессознательно копируя поведение старших антофобов, постепенно станет и сам боятся цветущих растений;
- сильное эмоциональное потрясение. Для примера – юноша долго выбирал букет, чтобы подарить его девушке и признаться в любви. Но она грубо отказала ему и даже высмеяла в присутствии посторонних. Еще один вариант – похороны близкого человека, на которых было много цветов, живых и искусственных. Кстати, больные из-за этого могут бояться тех и других;
- наличие другого страха – ос и пчел (апифобии). Когда-то человек столкнулся ситуацией, когда его укусила пчела, находившаяся на цветке, который он взял. Это откладывается в подсознании;
- ужас гибели. Есть люди, у которых сорванные цветы напрямую ассоциируются со смертью, прекращением существования;
- легкая внушаемость. Речь идет о впечатлительных людях, насмотревшихся триллеров и хорроров, где цветы были предвестниками смерти и демонстрировались на фоне крови или трупов;
- болезненный укол шипа розы тоже может дать толчок к страху – человек потом будет страшиться взять ее в руки, чтобы опять не ощутить боль.
Корни антофобии находятся в детстве, она возникает во время познавания мира. Обычно такая разновидность нелепых страхов по мере взросления пропадает, но у некоторых все же остается.
Отдельно стоит сказать об аллергии на цветы. Испытав однажды приступ удушья от определенных цветов, получив сильный отек или, что еще серьезнее, анафилактический шок, точно будешь бояться их как огня – повторения такого вряд ли захочется.
Лечение
Для лечения антофобии используют психотерапевтические методы. Но сначала специалист беседует с пациентом, чтобы выяснить суть внутреннего конфликта.
Когнитивно-поведенческая терапия позволяет изменить мысли, а через них – и поведение больного. Она носит краткосрочный характер, не затрагивая прошлого и фокусируясь на текущем моменте. Человек учится объективно оценивать происходящее и менять негативные ощущения на позитивные.
Сеансы могут проходить индивидуально и в групповой форме, где пациент общается с людьми, имеющими такую же проблему. Они делятся между собой своими заботами и способами выхода из сложившейся ситуации.
Систематическая десенсибилизация или проще – воздействие. Больного постепенно, с разной продолжительностью, но все время увеличивающейся, сталкивают с объектом страха: показывают картинки или видео с цветами. Потом он видит их вживую – в виде букета в кабинете психотерапевта или во время прогулки.
Цель такой методики – устранить опасный стимул и заменить его другой реакцией – расслаблением. Для этого пациента обучают технике релаксации, правильному дыханию.
Снижение стресса на основе осознанности. Это осознание своих мыслей и чувств, приводящее к уменьшению помех от окружающей среды. То есть, больного учат наблюдать свои мысли и как они влияют на его поведение. Пациент теперь четко осознает, чего именно он боится.
Если состояние больного очень серьезное, то может понадобиться медикаментозная терапия:
- транквилизаторы и антидепрессанты уравновесят психоэмоциональное состояние;
- снотворное и ноотропы устранят тревожность, стабилизируют мыслительные процессы, сон, память.
Все препараты выписываются только врачом и принимаются по назначенной им схеме.
Профилактика
Чтобы не обречь своего ребенка на получение такого сомнительного «подарка», как боязнь цветов, нужно внимательно относиться к его детским страхам, не обесценивать и высмеивать их. Очень важно, чтобы переживания малыша были замечены, и он вовремя был успокоен.
Развития антофобии можно избежать, если с малых лет воспитывать в своем чаде любовь к природе, рассказывая интересные истории о фауне. Делу помогут прогулки там, где много красивых цветущих растений.
Склонного к фобии индивида любого возраста нужно окружить любовью и особым вниманием. Такая доверительная теплая атмосфера способствует хорошему психоэмоциональному состоянию и того, кто в группе риска, и всех остальных членов семьи.
Источник
Ботанофобия. Боязнь растений
Ботанофобия – это необоснованная и часто иррациональная боязнь растений. Слово происходит от греческого «ботан», что означает траву или пастбище, а «фобо» – глубокое отвращение или страх. Другим возможным происхождением этого слова является также греч. Botanikos – «растение», так как некоторые индивиды боятся только определенных трав.
Люди, страдающие от расстройства, живут в постоянном страхе, что цветы и деревья могут когда-нибудь развиться до той степени, что будут в силе повреждать или съедать людей. Растительность повсюду, поэтому пациенту необходимо прилагать много усилий, чтобы избегать их. Некоторые даже отказываются выходить на улицу из-за своего страха. Из публичных особ известна Кристина Риччи, которая боится комнатных растений, потому что они «грязные».
Фобия тесно связана со страхом цветов, что, в свою очередь, может быть опасением ос, пчел или других насекомых, которых привлекают цветы.
Причины
Испытываемый страх может быть следствием травматического эпизода в жизни человека. Для этого достаточно укола о цветок (шипы розы, крапивы, кактуса), ассоциации с венками на похоронах или просто воспоминания о серьезной травме, болезни, аллергической реакции, которые стали бы следствием взаимодействия с растением. В то время как большинство детей преодолевают фобию с возрастом, некоторые продолжают страдать от расстройства во взрослой жизни.
Другой причиной ботанофобии являются суеверные убеждения, укоренившиеся в сознании. Некоторые культуры говорят о цветах и деревьях сравнивая их с ведьмами, демонами и прочими злыми существами, которые могут в итоге нанести вред людям. Современное суеверие относится к растениям в клиниках и хосписах, якобы они высасывают весь кислород из комнаты и вредят больным пациентам. Это убеждение основано на лженауке, что цветы поглощают немного кислорода в ночное время. Люди с фобией отказывается признать тот факт, что растения дают в десять раз больше кислорода в день, чем они забирают ночью.
Еще одной причиной ботанофобии является возможная связь с микробами — люди могут полагать, что цветы загрязнены и вызывают заболевания. Некоторые на самом деле токсичны для индивидов. Например, в Древнем Риме семена стрихнина использовались для отравления людей, другие вызывают аллергические реакции на коже. Таким образом, корень страха может быть эволюционным.
Многие кинокартины и романы изображали плотоядные растения, наносящие вред. Телевизионные шоу, рассказы и фильмы могут вызвать ботанофобию у впечатлительных и тревожных личностей
Симптомы
- Дрожь.
- Тахикардия, потные ладони, быстрое поверхностное дыхание, сухость во рту.
- Мысли о смерти.
- Желание уйти.
- Попытки избежать контакта с объектом страха, полная изоляция.
Есть люди, которые испытывают приступы паники при одном взгляде на цветы или мысли о них. Некоторые склонны отказываться от употребления в пищу овощей и фруктов.
Преодоление страха и лечение
Тяжелая ботанофобия может сильно повлиять на повседневную жизнь. В таком случае необходимо лечиться с помощью терапевта. Сегодня доступно множество лекарств, которые могут помочь подавить симптомы тревоги, вызванные фобиями. Но они должны приниматься под руководством врача и только для симптоматического облегчения.
Для долгосрочного способа лучше применять схемы самопомощи, такие как позитивная визуализация, медитация и т. д.
Используются профессиональные методы лечения боязни растений: когнитивная поведенческая терапия, гипноз, нейролингвистическое программирование и постепенная десенсибилизация. Они помогают добраться до причины фобии и избавиться от тревоги.
Источник