Чем полезно банановое дерево
Банан – ягода, на дереве не растет и худеть не помогает. Развеиваем мифы о самом популярном плоде. Хорошие и плохие новости про пользу банана от. 17.02.2022, Sputnik Азербайджан
Даже дети знают, как растут бананы — на пальмах. Однако это не так, они произрастают в траве! Банановое дерево – это миф.Банан – трава, а не деревоНа самом деле банановое растение – это гигантская трава, а его плоды – не фрукты, а такие же огромные ягоды.Разумеется, это не наша трава на газоне, это огромная тропическая трава, достигающая 6 метров в высоту, а диаметр стебля такого растения не менее 10 сантиметров. Сверху у такой травы огромные продолговатые листья, и внешне растение вполне смахивает на пальму. Плод имеет семечки и по всем характеристикам является ягодой.Бизнес на бананах и банановые республикиБытует мнение, что бананы – еда для бедных, и поэтому бедные страны называют «банановыми республиками». На самом деле, основными мировыми поставщиками бананов являются не такие уж бедные страны – Индия, Китай и Филиппины. Это очень хороший бизнес, о чем свидетельствуют огромные масштабы международной торговли. К примеру, объем перевозок бананов уступает лишь такому же пшеницы и сахара.Плоды произрастают во многих тропических странах, и экспорт бананов составляет основу их экономики. Словосочетание «банановая республика» появилось с легкой руки писателя О.Генри, который некоторое время вынужден был жить в Гондурасе.Эта латиноамериканская страна была поставщиком бананов в Америку. Бананов было столько, что продавали их там за копейки – килограмм стоил как одно яблоко. Владелец местного гондурасского бананового бизнеса, по сути, управлял всей республикой. В это же время здесь находился О.Генри, который описал местный быт и нравы в рассказе «Короли и капуста», там же и придумал ставшее столь знаменитым выражение «банановая республика».В наше время трактовка термина претерпела некоторые изменения. «Банановыми республиками» называют страны с неразвитой экономикой, большим процентом бедного населения, со значительным неравенством распределения национального продукта.Нас кормят неспелыми плодами?Это не совсем так. С бананами есть одна очень серьезная проблема – это их транспортировка. Плоды очень чувствительны к перевозке на далекие расстояния. Именно поэтому бананы собирают недозрелыми и перевозят на специальных судах, в трюмах которых поддерживается температура около 12-14 градусов Цельсия и относительная влажность 80-95 процентов. Плоды дозревают во время транспортировки. Все затраты на подготовку тепличных условий для капризных плодов окупаются с лихвой.У искусственного дозревания бананов есть один минус, который касается диабетиков. Во время такого процесса часть сложных углеводов (крахмал и клетчатка) конвертируются в углеводы с высоким гликемическим индексом, а значит, такой банан из полезного для диабетиков превращается во вредный.Кормовые бананы: фейк или правдаВ мире нет понятия «кормовые бананы». Дело в том, что транспортировать плоды — дело достаточно затратное, потому что необходим специальный температурный режим. В наши супермаркеты привозят, как правило, специальный сорт cavendish. Эти бананы неприхотливы к повреждениям и отличаются большими размерами, что и наводит покупателей на подозрения, что они кормовые. На самом деле, этот сорт составляет 80% от всех банановых продаж в мире и является самым распространенным.Банановые диеты — фейкБананы полезны не более, чем остальные фрукты, и даже, наоборот, для худеющих они представляют больший вред, поскольку являются одними из самих калорийных плодов. Поэтому мнение о том, что фрукт помогает в борьбе с лишними килограммами – миф. Ко всему прочему, бананы медленно перевариваются, и если кушать их много и часто, то не избежать чувства тяжести и вздутия живота.В них действительно нет жиров, белков и совсем нет холестерина, но зато очень много сахаров.В составе одного желтого фрукта содержится примерно 90 калорий на 100 г. По сравнению с остальными фруктами, это чрезвычайно много. Например, в яблоках содержится 60 калорий на 100 г, а в апельсинах – 50 калорий.Кому нельзя злоупотреблять бананами?Бананы не стоит употреблять людям, которые страдают от сахарного диабета, повышенной свертываемости крови, тромбофлебита, варикозного расширения вен, ишемической болезни сердца. Объясняем почему.Плоды сгущают кровь и повышают ее вязкость. Это может вызвать тромбоз вен и артерий. Поэтому при наличии заболеваний сосудов и склонности к образованию тромбов каждый день есть бананы в большом количестве не стоит. Также в этих плодах много сахара и высокий гликемический индекс, поэтому они быстро повышают уровень инсулина. Как мы уже сказали, диабетикам к такому продукту стоит относиться крайне аккуратно.А есть ли в бананах польза? Есть!В них действительно много калия, магния, фосфора и витаминов группы В и С. За счёт большого количества углеводов они позволяют быстро насытиться и на некоторое время восполнить недостаток энергии. Но главное, конечно, калий, который необходим для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.Бананы снижают риск инфаркта и инсульта. Во многом это происходит благодаря высокому содержанию калия и магния. Эти микроэлементы укрепляют сердечную мышцу, нормализуют ритм сердцебиения и служат хорошей профилактикой многих возрастных патологий. В бананах содержится и витамин С, который снижает проницаемость стенок сосудов.За счет большого содержания калия, бананы выводят жидкость из организма, помогают контролировать артериальное давление. Могут рекомендоваться людям с атеросклерозом. Бананы помогают при частых изжогах, имеют обволакивающий эффект, они снижают кислотность при гастритах. Защищают слизистую от агрессивного действия соляной кислоты желудочного сока.Как выбрать и как хранить?Самые хорошие бананы – из Индии. При выборе ориентируйтесь на цвет фрукта и его запах. На плодах не должно быть потемневших пятен, желтый цвет должен быть ровным и однотонным. В идеале хвостик фрукта должен быть немного зеленым. Это говорит о свежести продукта и о том, что через несколько дней банан станет спелым. Чтобы фрукт дозрел, нужно держать его в комнате в затемненном месте. На открытое солнце ставить нельзя, иначе он почернеет. Зрелые плоды не надо хранить в холодильнике.
Источник
Банановое дерево обладает феноменальными лечебными свойствами
Банановое дерево помогает бороться с лишним весом, избавляться от камней в почках, а также способно защитить от диабета. Эксперты рассказали о главных плюсах использования этого растения.
В России бананы являются одними из наиболее популярных фруктов – их любят как дети, так и многие взрослые. В основном, они завоевали любовь благодаря своему ярко выраженному сладкому вкусу, а также чувству насыщения. Так же, как и другие фрукты, бананы содержат многочисленные вещества, приносящие пользу здоровью, а также улучшающие внешний вид человека.
Мякоть банана является довольно популярным средством по уходу за волосами и кожей лица, так как является источником полезных питательных природных элементов. Однако во многих странах в ход идут не только сами плоды, но и другие части этого растения. Так, например, листья бананового дерева используют в кулинарии, а само оно обладает невероятным множеством достоинств.
Камни в почках. По словам экспертов, кора бананового дерева обладает всеми свойствами диуретиков. Она способна удалять из почек накопившиеся кристаллы кальция, позволяя тем самым предотвратить образование камней. Результаты исследований показывают, что экстракт бананового дерева является эффективным средством для лечения и профилактики каменной болезни почек.
Избыточный вес. Сок бананового дерева насыщен полезными волокнами, которые обеспечивают продолжительное чувство сытости. Если включить такой напиток в диету, то можно добиться впечатляющих результатов в похудении.
Повышенная кислотность. Если употреблять банановый сок натощак, то можно избавиться от чувства дискомфорта, вызванного гиперкислотностью.
Запоры. Благодаря большому количеству волокон, банановое дерево является очень эффективным средством для борьбы с запорами. Следует отдавать предпочтение свежевыжатому соку, так как в нем этих веществ больше всего.
Диабет. По словам экспертов, в соке бананового дерева отсутствует сахар, поэтому этот напиток не повышает уровень глюкозы в крови. Он прекрасно подходит для людей, страдающих диабетом, так как имеет низкий гликемический индекс.
Инфекции органов мочеполовой системы. Сок бананового дерева является эффективным средством для лечения таких инфекций, так как обладает диуретическими свойствами, а также благодаря высокому содержанию витамина В6 и калия.
Источник
Эксперты рассказывают о пользе стебля и цветков бананового дерева: они помогают похудеть и не только
Каждому из нас известен тот факт, что бананы не только обладают приятным, сладким вкусом, но и очень полезны для нашего здоровья. Но знаете ли вы о том, что каждая часть бананового дерева может быть использована в медицинских целях? Это действительно так.
Это замечательное растение обладает полезными для здоровья плодами, цветками, стеблями и листьями, которые можно употреблять в пищу. Все это доступно в продаже и стоит недорого. Если вы заботитесь о собственном здоровье и благополучии, а также придерживаетесь стиля жизни велнесс, то мы рекомендуем вам ознакомиться с приведенными ниже советами. Итак, используйте банановое дерево в полной мере, и вскоре вы увидите настоящие чудеса, которые принесут невероятную пользу вашему здоровью.
Бананы
Многие люди обожают бананы за их сладкий вкус. Этот фрукт также пользуется популярностью у спортсменов, так как он довольно калорийный и насыщает на длительное время. Плоды банана очень богаты питательными веществами, а также содержат витамин С и витамин В6, которые помогают организму лучше усваивать железо и увеличивать количество гемоглобина. Так как во фруктах много калия, бананы отлично подходят для лечения холестерина и высокого кровяного давления. Бананы с успехом лечат запоры и язвы желудка. Если вы хотите наладить работу кишечника, рекомендуем вам каждый день выпивать коктейль из банана.
Цветки бананового дерева
Если вы хотите предотвратить и контролировать диабет 2-го типа, вам следует использовать цветки банана. Они регулируют уровень сахара в крови в организме. Банановые цветки богаты антиоксидантами, что делает их очень полезным для развития клеток и в борьбе против старения. Они содержат необходимые витамины и аминокислоты. В них находится мало калорий, и они имеют свойство улучшать обмен веществ. В целом цветки приносят невероятное количество пользы для здоровья и защищают от инфекций.
Банановые листья
У бананового дерева съедобны не только плоды и цветки, а даже листья. Они содержат в себе полифенолы. Они улучшает состояние клеток, а также здоровье пищеварительной системы. Кроме того, банановые листья являются отличным антибактериальным средством.
Банановый стебель
Банановый стебель наполнен клетчаткой, а также замедляет выделение жиров и сахара из клеток организма. Банановый сок стебля помогает выводить токсины из организма и предотвращает задержку лишней жидкости, что делает его одним из самых эффективных способов защитить вас от серьезных заболеваний. Один стакан сока из бананового стебля с несколькими каплями сока лайма в течение каждого дня поможет предотвратить образование камней в почках, а также избавит вас от изжоги и дискомфорта в животе.
Банановое дерево — уникальное растение. Каждую его часть можно употреблять для укрепления и поддержания здоровья. Съедайте каждый день по одному банану, готовьте сок из стеблей, употребляйте цветки или листья — ваш организм скажет вам только «спасибо». Уже через несколько недель вы увидите поразительные результаты и почувствуете себя значительно лучше.
Источник