Чем полезны растения весной

Полезные травы весны для здоровья

Весна – это период обновления природы. Именно в этом сезоне появляется первая зелень, все цветет и благоухает. И это наиболее подходящий период для того, чтобы начать лечение травами. В это время в каждом растении находится максимальная концентрация витаминов, микроэлементов, дубильных веществ и масел. Поэтому полезные травы весны будут наиболее эффективны для оздоровления и лечения, преодоления весеннего авитаминоза. Как правильно их использовать для того, чтобы оздоровить организм, расскажет estet-portal.com.

Полезные травы весны: как правильно собирать и принимать

Конечно, дары природы способны принести вам пользу, если правильно принимать их, а перед этим – собрать с соблюдением всех правил. Главным из них является то, что растения нельзя собирать вблизи автомобильных трасс, – да и вообще в черте города. Конечно, не у всех есть возможность и время выехать подальше от мегаполиса. В таком случае ищите полезные травы в крупных городских парках, заходя в самую их глубь. Вторым условием является сбор только тех трав, которые вам хорошо знакомы. То есть, если вы ранее вообще не сталкивались с выбранным растением, то лучше не собирать его, чтобы в букет не попала посторонняя флора.
Лечение травами – это длительный процесс. То есть нельзя принимать травы весны неделю и ожидать ярко выраженного результата. Минимальный курс приема настоек – три недели. Некоторые травы подойдут для того, чтобы ими вы могли заменить, к примеру, вечерний чай. И пить подобные отвары необходимо без сахара. Если уже совсем не нравится вкус – то добавьте чайную ложку меда.
При этом полезные травы весной нужно употреблять не сами по себе, а полностью меняя свой рацион. Так, старайтесь перейти на полезную и легкую пищу – ешьте больше зелени, исключите из меню жирные и жареные блюда. И совершенно нелишним будет проконсультироваться у врача относительно приема трав – особенно, если вы склонны к аллергии.

Полезные травы весной необходимо собирать вдали от автомобильных дорог и промышленных предприятий. Минимальный курс приема настоек или отваров – три недели. Обязательно проконсультируйтесь перед этим с врачом.

Какие полезные травы весны помогут оздоровить организм

Весной появляется множество целительных трав, которые обладают способностями положительно влиять на организм и его работу. И многие из них знакомы нам с детства – поэтому точно не придется ломать голову над тем, то перед вами растение или нет.

Итак, весной обратите внимание на следующие растения:
1. Одуванчик – одно из самых популярных растений для тех, кто ценит здоровый образ жизни и следит за своим здоровьем. Наверняка вы слышали о таком блюде, как салат из одуванчиков. Он отлично помогает при весеннем авитаминозе, ведь это растение богато различными витаминами. Чтобы листья одуванчика не горчили, просто замочите их в соленой воде на 15 минут. А заготовленные впрок листья и корня одуванчика можно использовать для приготовления отвара, который помогает при артрите, атеросклерозе или сахарном диабете. Принимают такой отвар внутрь по 1 столовой ложке трижды в день.
2. Крапива – еще один зеленый рекордсмен по содержанию витаминов. Из крапивы готовят салаты, добавляют ее в «зеленый» борщ. Чтобы растение не «жгло», просто обдайте его кипятком. Крапиву можно использовать и для лечения болезней, а также в уходе за кожей лица и волосами. Так, чтобы приготовить настой для ополаскивания волос, залейте три столовые ложки крапивы стаканом кипятка – и настаивайте около 20 минут. После этого полученный настой можно использовать для ополаскивания волос или протирания кожи лица. При анемии можно стакан высушенной крапивы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 20 минут – и пить по столовой ложке трижды в день.
3. Лопух – наилучшим периодом для использования его листьев для лечения является именно весна. Как и многие травы весны, лопух в это время имеет высокую концентрацию полезных веществ. Из листьев готовят настой – три столовые ложки измельченного лопуха заливают тремя стаканами кипятка и настаивают 4 часа. Пьют этот настой при язве желудка, заболеваниях кожи, при камнях в почках и проблемах печени. Выпивать необходимо по одному стакану трижды в день – только тогда вы ощутите значительное улучшение.
При этом важно, чтобы полезные травы весны были надлежащим образом промыты перед тем, как вы добавите их в настой или будете употреблять в пищу.

Одуванчик, крапива и лопух – одни из самых полезных трав в весеннее время. В этот период в них наблюдается рекордная концентрация витаминов и полезных веществ, которые помогут оздоровить организм и вылечить различные заболевания.

Весна – это период возрождения природы, когда она вновь набирает силы для предстоящего цикла роста и цветения. Именно поэтому максимальная концентрация всего полезного травы весны имеют именно в этот период. Важно вовремя воспользоваться дарами нашей планеты, чтобы оздоровить себя и своих близких! Однако не забывайте, что полезные травы, хоть и не являются продуктами химической промышленности, все же являются лекарствами, обладают сильным воздействием на организм. Потому пользоваться ими нужно правильно, согласно медицинским рекомендациям.

Источник

Зеленая аптечка. Какие лекарственные травы собирать весной и летом в ЯНАО и других регионах России

В конце весны во многих регионах России созревают целебные виды растений. Сезон сбора трав продлится до конца осени, но некоторыми из них лучше запастись сейчас, когда в них больше полезных веществ. Какие лекарственные травы собирать в мае и июне, как правильно это делать и чем они полезны — разбирался «Ямал-Медиа».

Польза лекарственных растений в начале лета

Весной многие страдают авитаминозом. Наполнить организм витаминами помогают лекарственные растения, рассказал «Ямал-Медиа» основатель Школы банного мастерства, банщик и травник Василий Ляхов. При этом необходимо пить несколько разных сборов трав, иначе эффекта не будет, предупредил специалист.

«Люди часто делают общий сбор и пьют весь сезон — это неправильная история, потому что дней 20 в нашем организме вырабатывается так называемая толерантность к этой траве, то есть равнодушие. Организм перестает воспринимать то, что ему дают изо дня в день. Обязательно надо сделать перерыв и перейти на другие травушки, чтобы дать организму отдохнуть от тех трав, которые вы даете ему» , — пояснил Ляхов.

5 растений, которые нужно собирать в мае и июне

1. Мать-и-мачеха — от простуды

Мать-и-мачеха полезна при долгих простудах, рассказал Ляхов. Это растение, по словам травника, нужно собирать в начале мая, заваривать как обычный чай и пить при недомоганиях или ОРВИ. Такой напиток стимулирует аппетит и считается общетонизирующим средством.

Только надо понимать, что любые травы, которые вы используете, можно совмещать только тогда, когда вы точно знаете, что это можно делать. Но лучше использовать какую-то одну травку. В весенние простуды у вас в запасе должны быть не только травы, которые сейчас выходят на поверхность, но и те, которые собраны в прошлом сезоне — чабрец, тимьян, шалфей. Они тоже очень хороши от простуды.

2. Сирень — для суставов

Настойки из сирени очень полезны для работы суставов. По словам травника, стакан этого растения нужно залить бутылкой водки или разбавленным спиртом и оставить на 20-40 дней. Получившейся настойкой можно натирать больные суставы.

Кроме того, цветки сирени заживляют раны, а также обладают мочегонными и потогонными свойствами, сообщил сайт supersadovnik.ru.

3. Одуванчик — для иммунитета

Одуванчики — это кладезь витаминов С, В и Е, а также кальция, калия, железа и фосфора. Из этого цветка часто готовят варенье, которое оказывает общеукрепляющее действие и тонизирует организм. А настои из одуванчиков насыщают организм аскорбиновой кислотой и увеличивают выработку гемоглобина.

4. Крапива — для сердца

Полезные свойства молодой крапивы положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Также она отлично помогает при заболеваниях печени, почек, анемии и различных болезнях нервной системы.

Более того, по словам Ляхова, крапива богата витаминами. Собирать это растение нужно в мае. Крапиву срезают и кладут сушиться. Затем со стебля снимают листья — именно они имеют лекарственные свойства.

«Все, что зацветает весной очень богато витаминами. Из маленькой крапивы получается самая вкусная похлебка» , — добавил собеседник «Ямал-Медиа».

5. Подорожник — при аллергических реакциях и бессоннице

Листья подорожника не только обладают обеззараживающими свойствами и останавливают кровотечение, но и отлично помогают при аллергических реакциях и бессоннице.

Собирать их нужно, когда растение только начинает цвести. Листья сушат в темном месте на открытом воздухе.

Ямальские лекарственные травы: что собираем в ЯНАО

На Ямале растет мох сфагнум , который обладает тремя важными качествами: высокой гигроскопичностью, воздухопроницаемостью, а также антибактериальным и противогрибковым действием.

Как отмечает сайт ufa1.ru, ямальские кочевники обтираются мохом и моют им посуду.

Произрастает мох после таяния снега в лиственных лесах, по берегам рек и ручьев, на болотах. За зиму сфагнум замерзает, но весной быстро восстанавливается.

Прижилась в ЯНАО и морозостойкая рябина . Она произрастает практически на всей северной территории. Рябина помогает при авитаминозах, малокровии и цинге, при упадке сил и после перенесенных операций. Ягоды рябины заваривают в кипятке и настаивают.

В больших количествах на Ямале растет багульник . Он помогает при головных болях и сердечных заболеваниях. Также настойки и отвары из багульника полезны при туберкулезе, остром и хроническом бронхите и бронхиальной астме.

Правила сбора лекарственных растений: как сохранить пользу

Ляхов рассказал, что травы необходимо собирать в полнолуние, поскольку «луна тянет на себя воду» и соки из корней поднимаются в верхнюю часть растения.

«Сейчас самое время собирать травы, потому что они наполнены соками и энергией. А как только луна уходит на ту сторону земли и наступает новолуние все уходит в корни. Когда новолуние, то все собираются корешки, а не вершки, потому что вершки слабенькие совсем» , — пояснил травник.

По его словам, сушить растения нужно при температуре не более 42 градусов, чтобы не пересушивать их. Хранить травы лучше в хлопчатобумажных мешочках или в стеклянной таре.

Какие травы нельзя собирать

Специалист посоветовал не собирать в лесу растения, если в правильном их использовании есть сомнения. Помимо этого, важно помнить, что в сочетании с другими растениями даже лекарственные травы могут навредить.

«Надо понимать какую траву и в какой состав вкладывать и как пользовать. Сейчас у нас Google в помощь. <. >изучайте травы, прежде чем их использовать», — заключил он.

Самые актуальные новости — в нашем телеграм-канале «Ямал-Медиа».

Новости по теме

Нормы продаж рецептурных лекарств изменятся для льготников. В ЯНАО они смогут выбрать вариант получения набора соцуслуг

Источник