Дерево дефектов характера 12 шаговая
Проблема возникает в следствии каких-либо причин. Любая зависимость поддается определенной схеме -это дерево дефектов характера.
На этом рисунке находятся основные составляющие любой зависимости:
Почва:
Все люди, живущие на планете Земля, рождаются с разного рода потребностями. Есть потребности, которые обеспечивают нам выживание:
- потребность есть,
- потребность спать,
- потребность отдыхать,
- потребность быть значимым,
- потребность любить,
- потребность веселиться,
- быть нужным.
- и.т.п
Есть потребность человека, как вида живых существ – это потребность к воспроизведению себе подобных. Также существуют потребности менее очевидные, но не менее важные для жизни – это потребность быть частью группы, частью всего человечества, быть похожим на кого-то. Есть потребность чувствовать себя в безопасности, в стабильном спокойствии. Потребность, чтобы нас одобряли, поддерживали, признавали наши достоинства; потребность, чтобы принимали такими, какие мы есть, любили; есть потребность любить кого-то. Все эти потребности заявляют о себе и требуют удовлетворения.
На рисунке основные поторебности обозначены точками; их много и они – почва, на которой вырастает Дерево дефектов характера.
У человека с развитием зависимости, формируется определенные черты личности. На рисунке это Корни Дерева.
Корни:
Гиперчувствительность.
Зависимые люди очень часто жалуются на нервозность, раздражительность, напряженность; на то, что на какие-то житейские мелочи реагируют неадекватно бурно. В норме сила, ярость эмоций колеблются в определенных пределах. У химически зависимых амплитуда колебаний эмоций по силе, с которой они овладевают, захватывают людей гораздо больше. Можно сказать, что алкоголизм / наркомания – болезнь эмоций. Если человек злится, то он готов разнести весь дом; если грустит, жалеет себя, то настолько глубоко, что готов убить себя, а с некоторыми это происходит на самом деле. Каждый знаком с людьми, которые пытались покончить жизнь самоубийством или знаете, кому это удалось.
Идеализм
Идеализм формируется у каждого зависимого человека. Под идеализмом мы понимаем искаженные, не соответствующие действительности представления о себе, о людях, об окружающем мире. Это может проявляться в том, что человек чествует себя «первым парнем на деревне»: «Я все могу, и мне море по колено». Или человек может ощущать полным ничтожеством, нулем, ни к чему не способным. Алкоголик / наркоман ловко может «прыгать» с крайности на крайность.
Идеализм по отношению к миру часто проявляется в ощущении, что люди – враги; вокруг никому нельзя доверять; никому ни до кого нет дела; люди и мир агрессивны, только и ждут, чтобы оттяпать кусок.
Таким образом, образ реальности, формирующийся у алкоголика или наркомана, не совпадает, а очень искаженно представляет реальный мир.
Например, я пытаюсь объяснить супруге, что она ошибается в определениях созависимость и любовь, по отношению к ребенку, стараюсь помочь разобраться с этим, а она воспринимает это как ненависть, попытку критиковать ее действия. То есть не видит позитивных намерений, а видит негатив.
Перфекционизм
Перфекционизм – стремление всё, за что берешься, сделать наилучшим образов на «5 с плюсом». Прекрасно этот дефект выражает, широко известная поговорка: «Если красть, так миллион; если любить, так королеву». И это требование относится и к самому себе, и к людям. Эта черта делает многих зависимых непереносимыми в близких отношениях: они постоянно недовольны тем, что есть и придираются, критикуют, высказывают претензии. И эта же черта усугубляет у них чувство вины, ощущение своей «мерзости» и препятствует выздоровлению.
Эти три черты химически зависимого человека как увеличительное стекло выращивают обычные человеческие потребности до невероятных размеров и превращают их в дефекты характера.
Потребность получать признание, чувствовать себя значимым, важным может вырасти в гордыню: властность, пренебрежение к людям, самолюбование. Потребность быть любимым может превратить человека в тряпку, о которую вытирают ноги и используют. Потребность любить может вырасти в гиперконтроль над любимым человеком, в манипулирование им. И так далее.
То есть обычные человеческие потребности, пройдя через увеличительное стекло идеализма, перфекционизма и гиперчувствительности, превращаются в дефекты характера. На рисунке это ветви дерева.
Дерево дефектов:
Какое основное чувство будет у человека с завышенными потребностями? Конечно, страх. Страх, что потребности не будут удовлетворены.
Это ствол дерева на рисунке. Страх у химически зависимого человека – чувство, которое пропитывает всю жизнь. Страх очевидный, знакомый всем зависимым – это страх в похмельное утро, когда человек пытается вспомнить, где вчера был и что натворил.
Менее очевидный, но более глубокий страх перед будущим. Куда я качусь? Чем все это кончится ? Время от времени, этот страх охватывает все существо химически зависимого; в другие периоды он отступает; но этот страх есть всегда. Это страх потерять любимого человека, семью, работу, здоровье, друзей, потерять жизнь. Страх, что люди узнают правду о химически зависимом и отвернутся.
Единственное средство против страха – эго вера. Вера и страх – несовместимы. “Это может быть вера в Бога, в высшую справедливость, в добро и любовь как смысл человеческого существования. В более простых формах вера, что все будет хорошо; что все, что ни делается – все к лучшему.
И вот на этом стволе страха пышным букетом расцветают дефекты характера – ветви дерева. Их может быть очень много. И не все ветви относятся к каждому химически зависимому. Важно обнаружить свои основные дефекты характера и начать работать с ними, изменять в том направлении, в котором вы хотите. Может быть, Вы обнаружите, что все перечисленные дефекты характера есть у вас. Но изменить себя полностью за короткий срок невозможно. Поэтому ограничьтесь работой (пока) над одним- двумя, основными.
Источник