Растения для нормализации давления
В блогах компаний размещается информация производителей товаров для сада и огорода, агрофирм, питомников растений и специализированных интернет-магазинов. Эти материалы могут содержать рекламу товаров или услуг.
Травы, растения и цветы не только создают уют и поднимают настроение своей красотой, но и могут принести пользу человеку. Поэтому их нужно выбирать правильно, в зависимости от потребностей, так как одни могут нормализовать давление, а другие снизить или повысить его.
Иногда приходится сталкиваться с некими общими признаками недомогания: сонливость, пониженная работоспособность, головокружение, слабость, эти симптомы можно объяснить чрезмерной загруженностью или перепадами погоды. Однако они могут быть причиной низкого давления, которое называется гипотонией. А такие симптомы как беспокойство, напряжение, потемнение или двоение в глазах, учащенное сердцебиение, одышка, онемение пальцев, головная боль, могут быть причиной высокого давления, которое называется гипертонией. Давление можно измерить с помощью обычного тонометра. Продиагностировать то или иное заболевание может только врач! Не нужно самостоятельно диагностировать у себя проблемы с давлением, ведь всё очень индивидуально.
Естественно, при лечении гипотонии и гипертонической болезни врачи назначают медикаменты, но, кроме этого, можно в саду посадить растения, которые смогут способствовать нормализации давления. Растения не являются заменой медикаментов и используются только после согласования с лечащим врачом.
Что посадить для повышения давления?
Шалфей лекарственный — используют как тонизирующее, противовоспалительное, дезинфицирующее, антимикробное и вяжущее средство. Полезен при простуде, головной боли, хронической усталости и низком давлении. Собирают цветущие верхушки и листья, высушивают, и принимают в виде отвара (чая), делают настой.
Розмарин — повышает настроение, снимает стресс, усиливает способность к концентрации, повышает давление, улучшает мозговое кровообращение, память и зрение, а также помогает при простудных заболеваниях. Применяется в свежем и сушеном виде в виде отвара.
Гвоздика — употребление гвоздики в чистом виде повышает артериальное давление, так как эфирное масло, содержащееся в веточках, обладает сильными тонизирующими свойствами. Нужно подержать во рту несколько минут пару гвоздичных веточек, это окажет на организм такое же действие как чашка крепкого заварного кофе.
Хрен — его корень обладает целебными свойствами благодаря наличию в составе липидов, микроэлементов, витаминов. Способствует насыщению сердечной мышцы калием. В увеличенных дозах повышает артериальное давление. Употреблять можно как в сыром виде, так и в виде отваров (чая).
Заманиха высокая — применяется при синдроме хронической усталости, для повышения артериального давления, умственном и физическом перенапряжении, утомляемости, при головной боли. Применяют настойку корней и корневищ.
Что посадить для понижения давления?
Чеснок — содержит соединение аллицин, которое придает ему острый запах. Аллицин расширяет кровеносные сосуды и, таким образом, снижает кровяное давление. Также чеснок снижает уровень холестерина, тем самым защищая организм от сердечных заболеваний и инсульта. Рекомендуется употреблять свежевыращенный чеснок.
Пустырник — заваренная трава обладает успокоительным и сосудорасширяющим свойством, понижает давление. Также можно принимать при бессоннице и неврозоподобных состояниях.
Земляника — настой из листьев и ягод земляники мягко снижает артериальное давление, замедляет сердечный ритм при частом сердцебиении, расширяет периферические сосуды.
Мята перечная — снижает уровень тревожности, помогает расслабиться, и улучшает качество сна. Вкус и аромат мяты приводит давление в норму, облегчает головную боль и уменьшает тошноту. Рекомендуется заваривать с чаем или как отдельный напиток.
Лаванда — обладает антибактериальным и антисептическим эффектом, улучшает кровоток, нормализует сон, снижает давление, облегчает мигрень и головную боль, обладает мочегонным эффектом, поддерживает иммунитет, помогает при стрессе. Собирают и сушат соцветия в период первого цветения. Можно заваривать лавандовый чай или принимать прохладные ванны с отваром для снятия нервной возбудимости.
Что посадить для нормализации давления?
Календула — цветки насыщены эфирными маслами и органическими кислотами. Настой календулы благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление и способствует улучшению сна.
Мелисса — обладает успокаивающим действием, приводит давление при неврозах, стрессе, вегетососудистой дистонии в норму. Применяют в виде свежезаваренного чая или делают спиртовую настойку.
Имбирь — пряность, которая обладает множеством лечебных свойств. В состав имбиря входят вещества, разжижающие кровь, снимающие спазмы сосудов, улучшающие кровообращение, тем самым давление нормализуется. Можно добавлять в салаты, супы и другие блюда.
Петрушка — содержит витамины С, А и Е, минеральные соли и фитонциды. Помогает при заболеваниях желудка и расстройстве пищеварения. Нормализует повышенное давление, помогает укрепить сосуды. Употреблять в измельченном виде к овощам, а также к мясным и рыбным блюдам.
Женьшень — нормализует артериальное давление, повышает тонус организма, иммунитет. В его корне содержатся витамины, микроэлементы, и другие полезные вещества. Легенды гласят, что это растение способно вылечить многие болезни. Из него можно делать настойку и принимать.
Особенности ухода и выращивания
Не все обладают желанием и временем выращивать растения. Однако для улучшения самочувствия, правильно подобранные растения принесут человеку пользу. Большая часть этих растений неприхотлива. Самое главное, не сажать такие растения в тени, а выбирать хорошо освещённые участки, вовремя их поливать и подкармливать удобрениями. Не забывайте, что такие растения не являются заменой медикаментов, назначенных врачом. А какие растения растут у вас в саду для нормализации вашего самочувствия?
Подпишитесь на нашу бесплатную e-mail рассылку. В еженедельных выпусках вас ожидают:
- Лучшие новые материалы сайта
- Популярные статьи и обсуждения
- Интересные темы форума
Видеосюжеты о саде и огороде, ландшафтном дизайне, комнатных растениях. На нашем канале вы найдете советы для эффективного садоводства, мастер-классы по выращиванию растений и уходу за ними.
Подписывайтесь и следите на новыми роликами!
Истории — это раздел нашего сайта, где каждый может поделиться своими успехами, интересными рассказами или заметками о загородной жизни, садоводстве и выращивании растений.
Читайте истории, голосуйте за лучшие из них и делитесь своим опытом с любителями и профессионалами!
Общение в реальном времени в нашем телеграм-чате. Поделитесь своими открытиями с новичками и профессионалами. Покажите фотографии своих растений. Задайте свои вопросы опытным садоводам!
Появились вопросы? Задайте их на нашем форуме. Получите актуальные рекомендации и советы от других читателей и наших авторов. Делитесь своими успехами и неудачами. Выкладывайте фотографии неизвестных растений для опознания.
Приглашаем вас в наши группы в социальных сетях. Комментируйте и делитесь полезными советами!
Источник
Инжир при давлении и гипертонии: свойства, рецепт
Сочные и сладкие плоды фигового дерева, которое растет до 500 лет, обладают массой полезных веществ. Инжир применяют как в нетрадиционной медицине, так и в официальной. Его родиной является юго-западная часть Малой Азии. Диетологи считают плод субтропического листопадного растения рода Фикус совершенным творением матушки-природы. Его употребляют в свежем, сушеном, консервированном виде. На основе винной ягоды готовят вкусные и полезные джемы, варенье. Гипертоникам будет интересно узнать, как инжир влияет на артериальное давление? Однако сначала выясним его состав, полезные свойства и противопоказания к употреблению.
Польза инжира объясняется его составом. Плод фигового дерева на 70% состоит из воды, содержит витамины (А, В1, В2, С, Е, РР), бета-каротин, пектины, клетчатку, фруктозу, глюкозу, сахарозу, органические кислоты (хинную, лимонную, яблочную, глицериновую), лизин, аспарагин, макро- и микроэлементы (калий, магний, кальций, цинк, фосфор, железо). Поскольку винная ягода является богатым источником углеводов, она обладает высокой энергетической ценностью. Плоды фигового дерева помогут избавить от чувства голода, усталости, низкого уровня сахара.
Полезные свойства инжира (смоковницы) ощутимы в борьбе с нарушением функционала системы пищеварения. Ягода в большом количестве содержит клетчатку, поэтому эффективно очищает организм от токсинов и шлаков. Для ускорения усвоения питательных веществ и укрепления костной ткани достаточно скушать перед приемом пищи несколько сушеных плодов. Инжир оказывает противобактериальное, мочегонное, жаропонижающее и противовоспалительное действия, способствует потоотделению, обладает слабительным эффектом и антиоксидантными свойствами. —> Польза винной ягоды наблюдается и в борьбе с сердечно-сосудистыми болезнями, онкологическими заболеваниями. К примеру, риск возникновения рака молочной железы у женщин при регулярном потреблении продукта снижается на 36%. Инжир улучшает общее состояние печени и почек, является кроветворным средством, помогает избавиться от сухого кашля. Продукт богат цинком, что обеспечивает на надлежащем уровне функционал иммунной системы. Его рекомендуют употреблять в послеоперационный период. В период беременности винную ягоду стоит кушать, так как она содержит кальций. Лечебные свойства инжира принесут пользу при лечении заболеваний опорно-двигательной системы.
Польза и вред инжира индивидуальны. Его употребление противопоказано при воспалительных заболеваниях – колите, панкреатите, энтерите. С осторожностью стоит кушать инжир при сахарном диабете, ожирении и мочекаменной болезни. Из-за наличия щавелевой кислоты винная ягода может навредить при подагре. Поскольку сухофрукт обладает слабительным действием, следует минимизировать его потребление перед поездками. При слабом желудке в день рекомендуется съедать не больше парочки плодов. Суточная норма для взрослого человека составляет около 10 штучек. Если нет противопоказаний, сухофрукт не представляет опасности, поэтому его можно употреблять и в большем количестве, но лучше знать меру.
Плоды фигового дерева широко используются при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Лечебные свойства инжира нормализуют сердцебиение, укрепляют сердечную мышцу, повышают уровень гемоглобина, снимают отечность, расслабляют стенки и снимают спазмы сосудов. Также продукт понижает концентрацию в крови «плохого» холестерина. Сушеный инжир снижает давление, поскольку содержит в большом количестве калий. Последний важен для регуляции в организме водного баланса, нормализации деятельности сердца и кислотно-щелочного равновесия крови.
Содержащийся в продукте фермент фицин способствует рассасыванию тромбов и правильному протеканию процессов свертываемости крови. Гипотензивными свойствами обладают и листья фигового дерева. Их также используют для профилактики от заболеваний сосудов и сердца.
При гипертонической болезни следует приготовить такое народное средство. Около 50-60 граммов помытого сухого инжира заливают 1 л воды, ставят на огонь, варят около 12 минут, убавив пламя. Затем настой от повышенного давления должен настояться в течение часа. Его процеживаем, добавляем по вкусу натуральный мед. Принимаем отвар один раз в день по 200 мл перед едой. Такой рецепт является довольно простым, поэтому приготовление домашнего средства от высокого артериального давления не отнимет много времени.
Настой из инжира также позволит улучшить состояние нервной системы, успокоит нервы и нормализует сон. В период обострения простудных заболеваний значительно повысится защитная функция организма. Не стоит забывать, что из инжира получаются очень вкусные джемы и варенье, которые поднимут иммунитет и положительно скажутся на функционале сердечно-сосудистой системы в любое время года.
Источник