Какие растения выводят холестерин

Какими травами можно понизить уровень холестерина в крови

Умеренно повышенный уровень холестерола можно нормализовать с помощью одно-многокомпонентных настоев, отваров из лекарственных растений. Для выбора схемы терапии стоит разобраться, какие травы снижают уровень холестерина в крови.

Травы от холестерина можно использовать людям, имеющим противопоказания к приему аптечных препаратов.

• цветки календулы;
• льняные семена;
• зерна овса;
• корневища диоскореи;
• цветки липы;
• семена подорожника;
• листья артишока;
• семена расторопши;
• корень солодки;
• цветки клевера;
• листья, стебли золотого уса;
• корень одуванчика;
• сок люцерны.

Календула

Каротиноиды, имеют схожую с холестерином структуру. Дополняют действие каротиноидов гликозиды: стимулируют продуцирование желчи, вывод токсических веществ из организма, укрепляют сосудистые стенки.

Лечение календулой предельно простое:

1. Высушенные цветки растения заливают кипятком.
2. Остужают, процеживают.
3. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза/день до еды.

Семена льна

Клетчатка льна ускоряет процесс расщепления жиров. Знатоки народной медицины утверждают, что употребление 3 столовых ложек льняных семян в день, способны понизить холестерин до нормативных показателей. Употреблять продукт можно как добавку к различным блюдам – салатам, гарнирам, кисломолочным продуктам. Постепенно на фоне очищения сосудов придет в норму артериальное давление, оптимизируется работа желудочно-кишечного тракта, пополнятся запасы витаминов.

Не менее эффективны настои льна:

1. Столовую ложку цельных или измельченных семян заливают стаканом крутого кипятка. Настаивают два часа.
2. Не процеживая, добавляют к настою 0,5 столовой ложки сока алоэ.
3. Принимают дважды/день: утром сразу после пробуждения, вечером перед сном, не раньше чем через 3 часа после ужина. Алоэ можно исключить из рецепта.

Особой ценностью обладает льняное масло. Глоток масла перед едой принесет пользу для организма.

Овес

Настои овса выводят из организма вредные вещества, соли, песок, придают свежесть коже, лечат заболевания пищеварительного тракта, нервной системы. Полипрофинолы улучшают текучесть крови, препятствуют оседанию холестерина на стенках сосудов.

Целебный напиток из овса готовят по следующему рецепту:

1. Промывают 250 г овса, засыпают в термос, заливают 1 л крутого кипятка.
2. Оставляют настаиваться на ночь.
3. Утром процеживают.

Диоскорея

Диоскорея кавказская обладает выраженным антихолестериновым действием. Корневища травы использовали для производства Полиспонина – препарата, снижающего уровень холестерина, артериальное давление. Препарат снят с производства, но его действующее вещество – корневища диоскореи – можно приобрести в аптеке.

1. Сырье растения измельчают в порошок.
2. Смешивают 1 чайную ложку с таким же количеством меда.
3. Принимают полученную смесь 4 раза/день после еды 10 дней.
4. После пятидневного перерыва лечение возобновляют по такой же схеме.
5. Терапевтический курс – не меньше 4 месяцев.

Цветки липы

За счет содержания эфирных масел отвары, настои липы снижают риск развития атеросклероза, уменьшают массу тела, улучшают внешний вид, самочувствие, очищают стенки сосудов от холестериновых бляшек.

1. Высушенные измельченные соцветия липы (1 столовая ложка) заливают 200 мл кипятка.
2. Помещают на небольшой огонь, варят 10 минут.
3. Процеживают через сито или марлю, принимают по 1 стакану 3 раза/день.
4. Курс лечения – 14 дней.

1. В термос или другую сохраняющую тепло емкость помещают 2 столовые ложки сухих соцветий липы, заливают 500 мл кипятка.
2. Можно добавить щепотку листьев мяты, мелиссы или цветков ромашки.
3. Липовый чай настаивают 10 минут, затем процеживают.
4. Употребляют по 150 мл 3 раза день.

1. Сухие соцветия липы измельчают до состояния муки.
2. Полученный порошок принимают 3 раза/день по 1 чайной ложке, запивая теплой водой.
3. Лечение проводят 30 дней, через две недели перерыва курс повторяют.

Подорожник

Антихолестериновое действие подорожника реализуется за счет действия сапонинов, жирных кислот. В желудочно-кишечном тракте семена травы набухают, образуя слизистую массу, которая впитывает токсические вещества, желчные кислоты, выводит холестерин из организма.

Лечение подорожником включает прием отвара, сухих семян травы. Семена подорожника (около 10 г) принимают по 3 раза/день, запивая 250 мл воды. Настой готовят следующим образом:

1. Одну десертную ложку сырья заливают 200 мл кипятка. Оставляют на 20 минут.
2. Принимают каждые два часа по 1 столовой ложке на протяжении двух недель.
3. Делают 10-дневный перерыв, курс повторяют.

Артишок

Артишок выводит холестерин за счет своего желчегонного и мочегонного действия. Растение целесообразно употреблять больным атеросклерозом, гепатитом, запорами, кожными заболеваниями, моче- желчнокаменной болезнью. Исследования английских ученых подтверждают, что экстракт артишока за 12 недель снижает уровень стерола (при условии его некритического повышения) до нормативных значений.

В аптеке можно приобрести пакетированный чай из артишока:

1. Для заварки берут 250 мл кипятка, 1 пакетик чая (или полтора чайной ложки рассыпного сырья).
2. Напиток оставляют на 5 минут, затем употребляют до, во время или сразу после еды 3 раза/день.

Расторопша

1. Одну столовую ложку семян заливают 200 мл кипятка, настаивают 6 часов.
2. Пьют по 50-70 мл за 30 минут до еды трижды/день.

1. Около 50 г сырья заливают 500 мл водки, настаивают 2 недели.
2. Принимают 3 раза/день по 20 капель за полчаса до приема пищи.

Солодка

Корень солодки – источник тритерпеновых соединений, флавоноидов, эфирных масел. Благодаря богатому составу солодка возвращает эластичность сосудистым стенкам, выводит холестерин, обладает успокаивающим, спазмолитическим эффектом.

Для лечения используют высушенный корень растения:

1. Около 2 столовых ложек измельченного сырья заливают полулитром кипятка.
2. Держат на медленном огне 15 минут.
3. Отвар остужают, процеживают.
4. Принимают по 70 мл 3 раза/день на протяжении двух недель. После одного месяца перерыва лечения возобновляют по такой же схеме.

Красный клевер

Изофлавоноиды укрепляют сосуды, повышают эластичность их стенок. Растение ускоряет обмен веществ, выводит из организма вредные соединения, излишки холестерина. Для лечения используют настой из высушенных цветков красного клевера:

1. Одну столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка.
2. Сосуд накрывают крышкой, оставляют на 30 минут.
3. Процеживают, принимают 3 раза/день по 2 столовые ложки.

Золотой ус

Золотой ус нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет, ускоряет вывод токсических веществ из организма, оказывает антиоксидантное действие. Для лечения используется сок золотого уса и черной редьки:

1. Мелко нарезают листья золотого уса, отжимают сок, чтобы получилось 3 столовые ложки.
2. Черную редьку (300 г) натирают на терке, перемешивают с приготовленным соком.
3. Смесь закрывают крышкой оставляют на сутки.
4. Через 24 часа массу отжимают.
5. Получившийся сок употребляют трижды/день по 1 столовой ложке, каждый раз разбавляя 50 мл кипяченой воды, на протяжении 7 дней.

1. Свежесрезанные стебли растения мелко шинкуют закидывают в термос, заливают 1 л кипятка.
2. Принимают по 1 столовой ложке за полчаса до еды трижды/день.

Одуванчик

Корень одуванчика содержит сапонины, которые связывают, выводят холестерин. Лечение предполагает ежедневный прием ложки измельченного сырья за 30 минут до еды.

Подобным эффектом обладает салат из одуванчика. Весной свежие листья растения собирают, вымачивают 2 часа, измельчают, смешивают с огурцами. При условии регулярного употребления уже к лету уровень холестерола нормализуется.

Люцерна

Биологически активные вещества травы оказывают комплексное положительное влияние на организм при остеопорозе, артрите, стимулируют работу иммунной системы, улучшают состояние волос, ногтей, замедляют атеросклеротические изменения сосудистых стенок, нормализуют давление.

С лечебной целью используют свежий сок люцерны. Сок выжимают из листьев, пьют по 2 столовые ложки 3 раза/день на протяжении одного месяца. Можно просто есть свежие листья травы.

Рецепты многокомпонентных травяных сборов

При выборе «растительного» способа лечения недостаточно знать, какие травы выводят холестерин, употреблять их согласно рецепту. Для достижения цели требуется определенное количество терпения и веры.

Рецепт №1. Антихолестериновый настой на основе тысячелистника

• стебли тысячелистника обыкновенного – 50 г;
• соцветия боярышника – 25 г;
• листья омелы – 25 г;
• побеги малого барвинка – 25г;
• стебли полевого хвоща – 25 г.

1. В 200 мл кипятка засыпают 1 столовую ложку сухого сырья.
2. Смесь настаивают 1 час.
3. Процеживают, делят на три части, пьют за 60 минут до еды 3 раза/день.

Рецепт №2. Многокомпонентный сбор для очищения сосудов

• ягоды рябины – 30 г;
• плоды боярышника – 30 г;
• кора жостера – 20 г;
• соцветия ромашки – 10 г;
• стебля череды – 10 г;
• брусничные листья – 10 г;
• кукурузные рыльца – 10 г.

1. Одну столовую ложку трав заливают 200 мл кипятка.
2. Держат на водяной бане 20 минут.
3. Настой процеживают, пьют по 60-70 мл трижды/день.

Рецепт №3. Гепатопротекторный травяной сбор для ускорения обмена веществ

• трава зверобоя – 1 столовая ложка;
• стебли тысячелистника – 1 столовая ложка;
• цветки арники горной – 0,5 чайной ложки.

1. Столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка.
2. Оставляют на 30 минут, процеживают.
3. Делят на три равных порции, пьют за полчаса до еды 3 раза/день.

Рецепт №4. Общеоздоровительный травяной сбор для больных атеросклерозом

• березовые почки – 100 г;
• бессмертника трава – 100 г;
• зверобоя трава – 100 г;
• ромашки цветки – 100 г.

1. Столовую ложку (25 г) смеси заливают 500 мл кипятка, оставляют на полчаса.
2. Настой процеживают через марлю или сито, делят на две равные порции.
3. В каждую из них добавляют 1 столовую ложку меда.
4. Употребляют утром, перед сном на ночь, предварительно подогревая.

Растительные продукты для снижения уровня холестерина

В рационе человека должны присутствовать: чеснок, мед, фасоль, рыба, оливковое масло, грецкие орехи, вишня, черника, томатный, морковный соки, зелень.

Чеснок замедляет усвоение жиров, снижает риск развития атеросклероза. Настойка из чеснока очищает сосуды, выводит холестерин. Для ее приготовления 350 г чеснока измельчают блендером, заливают 200 мл спирта. Настаивают 10 дней. Употребляют по 10 капель 1 раз день, запивая молоком. Лечение длится полтора месяца.

Универсальный рецепт очищения сосудов и крови от холестерина: перемалывают 10 лимонов, добавляют 10 измельченных головок чеснока, заливают все 1 кг меда. Перемешивают, оставляют на неделю. Затем смесь помещают в холодильник, принимают по 1 чайной ложке 4 раза на протяжении дня.

Фасоль, другие продукты с высоким содержанием клетчатки способны очищать кровь от холестерина. Если верить американским ученым, употребление 300 г фасоли каждый день 3 недели способно вывести из организма 30% вредных липопротеинов.

Рыба. Жирные кислоты омега-3, присутствующие у лосося, сардины, скумбрии, тунца, других сортах жирной рыбы, угнетают синтез стерола, нормализуют давление, снижают риск тромбообразования.

Грецкие орехи. Довольно калорийный продукт, тем не менее необходим. Йод, жирные кислоты орехов способны привести в норму показатели холестерола.

Черника, вишня, другие красные, фиолетовые, синие ягоды, а также соки из них. Стимулируют липидный обмен, очищают сосуды.

Источник