Комнатные растения — лучшая защита от гриппа и простуды
Любители комнатных растений прекрасно знают, что их зеленые друзья не только украшают интерьер, но и являются отличными защитниками от инфекционных заболеваний.
Среди комнатных растений есть такие, которые выделяют особые летучие вещества — фитонциды. Эти биологически активные вещества, выделяемые растениями, способны очищать среду обитания от вредных микроорганизмов, в том числе и вирусов.
Чтобы воздух в квартире стал чище, достаточно 5-6 вазонов зрелых растений на одну комнату и совсем не обязательно создавать дома непроходимые джунгли. Ведь радиус действия одного цветка достигает 1,5-2 метра.
Какие же растения способны предупредить развитие гриппа и ОРВИ?
Издавна популярная яркая герань не только легка в выращивании, но и обладает рядом целебных свойств. Особенно ее подвид «герань душистая» или «лимонная». Ее листья издают замечательный аромат, иногда листочки этой герани добавляют в чай. Но особая ценность в противовирусном эффекте эфирного масла герани – оно активно борется с вирусами гриппа и бактериальными составляющими разнообразных ОРЗ. А в дополнение герань снимает депрессию и улучшает сон.
Герань отлично дезинфицирует воздух. Она обладает бактерицидными свойствами, поэтому настоем из герани можно полоскать горло. При воспалении уха закладывать листочек пеларгонии в ушную раковину.
Каланхоэ перистое (Kalanchoe pinnata)
Еще наши бабушки держали дома каланхоэ, что было чем закапать нос, когда приходит грипп или ОРЗ. Лечение оказывают фитонциды этого растения – защитная система растения, которая окружает его. Это своего рода иммунитет, который защищает и само растение, и человека от заболеваний.
Каланхоэ — очень мощный защитник. Даже небольшое растение высотой до 1 м способно на расстоянии 1–1,5 м на 30–40% убивать патогены.
Пожевав и проглотив листочек каланхоэ, можно избавиться от всех микроорганизмов в ротовой полости. Полезное действие в таком случае окажет каланхоэ и на желудок при язве, гастрите и других проблемах.
Соком каланхоэ смазывают носовые ходы при насморке или закапывают в нос, можно в смеси с соком алоэ.
Эвкалипт цитриодора (Eukalyptus citriodora)
Эфирные масла эвкалипта содержат вещества, снижающие количество вредных микроорганизмов. Эвкалипт имеет выраженный лимонный запах, а растение высотой 1,5–2 м в радиусе 2,5 м способно очистить воздух от вредных микроорганизмов. Агрессивный запах растения отпугивает и насекомых. Если в комнате стоит 1–2 таких растения, то можно быть уверенным в чистоте воздуха.
Эвкалипт поможет при ангине, простуде, кашле. Можно готовить настои для полоскания.
Если ваши дети подвержены частым вирусным простудам, расставьте в детской комнате горшки с красуллой. Это невысокий куст семейства толстянок, или денежное дерево, как его иногда называют. Ее листочки и веточки источают потоки невидимых нашему глазу, но так губительные для вирусов и бактерий фитонциды, что 2-3 вазона с этим растением снизит содержание вирусов в помещении на 80%. Ко всему этому она активно борется с плесневыми грибами.
Также обязательным обитателем детской должен стать мирт. Даже сломанные веточки и опавшие листья мирта имеют фитонцидную активность. Эфирные масла, содержащиеся в мирте, при выделении в воздух помещения борются со стафилококками, туберкулезной палочкой и некоторыми видами вирусов и патогенных бактерий, вызывающих пневмонию на расстоянии 50-60 метров. Настойки и отвары из мирта помогают при боли в горле, при гриппе.
С гриппом и различными ОРВИ отлично справляется кактус опунция. Она не только оказывает общеукрепляющее действие, но и повышает защитные функции организма, укрепляют иммунную систему, а также зарекомендовала себя прекрасным антибиотиком.
Не только в засушенном виде, но и как зеленый вазон, лавр благородный должен занять почетное место в вашем доме. Он активно борется с вирусами и бактериями. Благодаря богатому содержанию полезных микроэлементов, дубильных веществ и фитонцидов лавр оказывает благотворное влияние на иммунитет и общее состояние организма, вплоть до хорошего настроения. Самым основным полезным свойством лавра, в свете профилактики простуд и других более или менее опасных респираторных заболеваний, является способность его фитонцидов атаковать туберкулезную палочку.
Еще одним детским доктором наряду с миртом называют пеперомию. Все ее виды очищают воздух от стрептококков, сарцин, стафилококков, поэтому рекомендуется ставить это растение в детской, особенно если ребенок подвержен атаке сезонных простуд и имеет ослабленный иммунитет.
Алоэ древовидное (столетник) несмотря на тропическое происхождение, этот зеленый доктор встретится на подоконнике у каждого второго россиянина. Сок алоэ и всевозможные продукты на его основе обладают мощными противовоспалите льными и обезболивающими свойствами, причем он успешно борется не только с микробами, но и с грибками и некоторыми вирусами.
Цитрусовые: лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут
На особом счету среди воздухоочищающих растений находятся цитрусовые. Их пахучие эфирные масла положительно влияют на нервную, эндокринную и иммунную системы. Домашние цитрусовые имеют целебные свойства не только в плодах, но и в листьях. Они выделяют массу полезных веществ, что делает воздух в комнате свободным от патогенных микроорганизмов, бактерий и вирусов – почти стерильным. «Лимунг», то есть «лечебный» — так назвали лимон китайцы.
Эфирное масло лаванды обладает фитонцидными свойствами. Губительно действует на стрептококки, стафилококки, кишечную палочку, туберкулезную бациллу, вирус гриппа. Благоприятно воздействует на настроение человека, успокаивает нервную систему, улучшает сон, полезно людям с большими психическими нагрузками и стрессами.
Хвойные растения очень эффективно очищают дом практически от всех распространенных видов микробов. Самое распространенное из них – комнатная араукария. Можжевельник может уничтожать стрептококки и даже туберкулезную палочку. В древности им окуривали комнаты больных. В домашних условиях можно выращивать декоративный можжевельник. Как и араукария, он не любит высокой температуры, но хорошо растет в прохладном холле.
Пихта, например, подавляет коклюшную палочку, а сосновые фитонциды губительны для вирусов гриппа и палочки Коха.
Лекарственные растения лучше всего расставлять там, где собирается большее количество людей – в кухне и гостиной. Именно там люди больше всего контактируют друг с другом. Растения очистят воздух и вы не заразитесь друг от друга.
Источник
Простые комнатные растения защищают от простуды и гриппа
Испанские исследователи выявили, что простые комнатные растения уменьшают риск возникновения простуды и гриппа. Согласно результатам исследований, люди, имеющие дома крупные растения, на 30% реже страдают от вирусных и бактериальных заболеваний.
Какие растения обладают целебными свойствами?
Целебные свойства растений известны человечеству на протяжении тысячелетий. До начала XX века фитотерапия была даже единственным способом избавления от дискомфорта и лечения болезней. Знания, которые помогают противостоять болезням, основаны на богатом опыте многих поколений.
За последние 30 лет фитотерапия развивалась в двух направлениях: традиционная и рациональная. В то время как традиционная фитотерапия опирается на многолетний опыт, рациональная работает в соответствии со строго научными критериями.
В одной только европейской фитотерапии известно более 3000 лекарственных растений, около 500 используются сегодня для производства лекарств. Их цветы, листья, плоды, семена, лук, корни, кора или лес превращаются в чаи или готовые препараты. Применение фитотерапии так же разнообразно, как и используемые растения.
У многих людей есть комнатные растения в их домах, потому что они хорошо выглядят и улучшают качество воздуха. Эксперты обнаружили, что растения в домах могут защитить от простуды и гриппа. Различные растения могут снизить заразность воздушных вирусов, увеличив влажность воздуха в помещении.
Исследователи из Национального института безопасности и гигиены труда (NIOSH) и Университета Западной Вирджинии пришли к таким выводам.
Особенно папоротники и пальмы могут снижать инфекционность переносимых по воздуху вирусов или бактерий.
Врачи опубликовали результаты своего исследования в англоязычном журнале PLOS.
Что обеспечивает защиту от простуды и гриппа?
Есть несколько способов защитить себя от простуды или гриппа. Некоторых людей прививают от патогенного микроорганизма, другие полагаются на положительное влияние спорта или используют лекарства.
По мнению экспертов, влажность и вирулентность вируса гриппа могут быть значительно снижены при влажности более 40%. Более высокая влажность также означает меньшую инфекционность вирусов в воздухе.
Из-за этого комнатные растения действительно способны защитить от инфекций гриппа. Все растения, кроме суккулентов и кактусов, повышают влажность посредством процесса, называемого «транспирацией».
Что такое транспирация?
Транспирация возникает, когда прямой солнечный свет падает на листья, и вода испаряется из них в воздух. Растение, в свою очередь, вытягивает воду из земли, чтобы компенсировать жидкость, потерянную в ходе испарения.
Чем больше растение, тем больше происходит транспирации и тем больше воды попадает в воздух. Влажность увеличивается с увеличением интенсивности солнечного света. Если поставить в помещении больше крупных растений, влажность увеличится еще сильнее.
Какое растение работает в каком помещении?
В каждую комнату рекомендуется поставить конкретное растение. Для того чтобы они были полностью эффективными, они должны быть расположены в различных помещениях. Комнатные растения не следует размещать в слишком теплом, холодном, солнечном или темном месте.
- Гостиная: филодендрон и папоротники обеспечивают хорошую влажность, промышленная конопля связывает сигаретный дым и очищает воздух.
- Спальня: зеленая лилия, плющ и настоящее алоэ превращают углекислый газ в кислород в ночное время суток и улучшают качество сна.
- Кухня: рекомендуется использовать растения, которые нейтрализуют плохие запахи –розмарин и тимьян.
- Офис: в дополнение к вирусам гриппа в офисе содержатся другие загрязнители. Тонер и пластиковые пленки содержат формальдегид и бензол. Орех бетеля, инжир, дерево дракона и аралия в помещении фильтруют до 80% этих токсических веществ.
Клиническая эффективность отдельных растений проверялась в исследованиях. Большинство крупных растений уменьшают на 30% риск развития преимущественно вирусных инфекций. Для бактерий этот показатель составляет 15-20%, что клинически незначимо.
Портал «Женское мнение» 2011-2022
Главный редактор: Екатерина Данилова
Адрес редакции: Москва, ул. Сущевская 21
Телефон редакции: 8-926-927-28-54
E-mail редакции: zhenskoe.mnenie@mail.ru
О нас
Источник