Лекарственные травы при климаксе и менопаузе
Дорогие женщины!
Лекарственные травы могут существенно облегчить состояние женщины при климаксе и менопаузе.
Но нужно иметь в виду, что, к сожалению, нет какой-то одной лекарственной травы, которая могла бы гарантированно помочь всем женщинам без исключения.
То, что поможет одной женщине, может совершенно не подойти другой, и наоборот. То есть всё очень индивидуально.
Поэтому нужно пробовать. Если вам не подошло одно лекарственное растение, и состояние за 2-3 недели приёма не нормализовалось, переходим к следующему.
С чего начинать?
Я составил некий рейтинг лекарственных трав при менопаузе от доктора Евдокименко.
На первое место я поставил довольно эффективное лекарственное растение, которое называется
Пажитник . Другие его названия – Фенугрек, Хельба или Шамбала.
Это растение продается в виде семян или порошка, помимо прочего часто используется еще и как приправа к пище.
Для лечения лучше покупать аптечные семена Пажитника, хотя достать их порой бывает непросто.
Из семян Пажитника делают настой:
1 столовую ложку семян заливаем стаканом кипятка, накрываем крышкой, настаиваем 15-30 мин. Процедить.
Пить по полстакана 2 раза в день, утром и вечером, во время еды или перед едой.
Курс приёма — 1.5 месяца, потом обязательно перерыв 2 недели, после чего курс можно повторить.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость и аллергия на семена пажитника, вагинальные кровотечения.
Не рекомендуется кормящим и беременным женщинам, детям до 12 лет.
Если у вас что-то не заладилось с пажитником:
2. Шишки Хмеля обыкновенного , они же Соплодия Хмеля .
Иногда продаются в фильтр-пакетиках, это нормально.
Шишки хмеля богаты растительными эстрогенами.
Они применяются для нормализации гормонального фона, для уменьшения приливов и для снятия нервозности при менопаузе. Еще они помогают бороться с бессонницей.
Продаются шишки хмеля или соплодия хмеля в аптеках.
Заваривают их строго по инструкции на упаковке.
Курс лечения — 2–3 недели. При хорошей переносимости — до 5–6 недель.
Повторять этот курс можно 2–3 раза в год.
Побочное действие (редко):
тошнота, рвота, боли в области живота, головная боль, чувство усталости (при передозировке).
Противопоказания:
Индивидуальная непереносимость или аллергия на Хмель, беременность и кормление грудью.
3. Красная щетка , она же Родиола четырехраздельная , Родиола четырехлепестная или Родиола холодная .
Красная щетка достаточно хорошо выравнивает гормональный фон при климаксе.
Минусы Красной щетки – у неё довольно много противопоказаний.
Противопоказания:
повышенное артериальное давление, повышенная нервная возбудимость, бессонница, индивидуальная непереносимость или аллергия на этот препарат, беременность и кормление грудью, выраженный атеросклероз.
Так что, к сожалению, красная щетка подходит не всем. В большей степени она подходит тем женщинам, у которых пониженное давление.
Или как минимум не повышенное.
Если противопоказаний у вас нет, то покупают траву Красной щетки в аптеке, или заказывают ее по интернету.
Способов применения этой травы существует несколько,
но лучше заваривать ее по инструкции на упаковке.
И помните, что лучше не пить ее на ночь во избежание бессонницы.
Принимают отвары или настои из Красной щетки около месяца, повторять месячный курс можно 3-4 раза в год.
4. Цимицифуга , она же Клопогон кистевидный .
Основные показания к применению этого лекарственного растения – климактерические проявления, такие как ощущение жара, повышенная потливость, возбудимость, расстройства сна, депрессия.
В аптеке нужно купить корневища или корни Цимицифуги,
или корневища или корни Клопогона кистевидного.
Способ приготовления и применения:
Можно просто купить в аптеке сухие корневища (корни) Клопогона (Цимицифуги) и заваривать чай:
1 чайная ложка корней (корневищ) на 1 стакан кипятка.
Или заваривать по инструкции на упаковке.
Осуществлять им терапию можно в течение 3-6 месяцев, но не более 6 мес.
Противопоказания к применению:
Повышенная чувствительность к цимицифуге; эстрогензависимые опухоли; беременность, период грудного вскармливания; возраст до 18 лет.
С осторожностью: нарушения функции печени, эпилепсия, черепно-мозговая травма, заболевания головного мозга.
Возможные пробочные эффекты (не часто):
боль в области желудка, одышка, сердцебиение, синусовая брадикардия, головная боль, повышение давления, кожная сыпь или зуд.
Дорогие женщины, здесь я перечислил лекарственные растения, которые посчитал лучшими в плане борьбы с проявлениями менопаузы.
Но повторюсь – не нужно использовать все эти травы сразу, выбираем и пьем что-то одно.
С уважением, доктор Евдокименко.
Книги Доктора Евдокименко
в электронном виде
можно купить по этой ссылке *
Источник
Климактерические расстройства и средства растительного происхождения как альтернатива заместительной гормонотерапии
Фитогормоны, как альтернатива ЗГТ, значительно снижают частоту климактерических симптомов, могут использоваться для профилактики остеопороза и рака молочной железы, а также улучшают внешний вид женщины.
О. В. Евдокимова, к. м. н., кафедра фармации с курсом социальной фармации ММА им. И. М. Сеченова Климакс – естественный этап в жизни женщины, переходный период от репродуктивной фазы жизни к старости. Однако высокая частота и тяжесть симптомов дефицита половых гормонов значительно снижают качество жизни и превращают этот период в своеобразную болезнь. Различные по степени тяжести проявления климактерического синдрома встречаются у 40-60% женщин старше 40 лет. Патогенетическим методом коррекции климактерических нарушений являются заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Экзогенные эстрогены, принимаемые в период менопаузы, вызывают быстрое ослабление климактерических симптомов, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и остеопороза. Тем не менее, в большинстве европейских стран лишь 10-15% женщин в период постменопаузы регулярно применяют ЗГТ. К применению ЗГТ имеются серьёзные противопоказания, такие как: • рак молочной железы, в настоящее время или подозрения на него, • эстрогензависимые злокачественные опухоли (рак эндометрия, молочной железы), • гинекологические кровотечения неясной этиологии, • нелеченая гиперплазия эндометрия, • венозная тромбоэмболия, • беременность, • заболевания печени, • кожная порфирия, • артериальная тромбоэмболия. Альтернативные методы коррекции климактерических нарушений – это методы терапии, обладающие сходным с гормональной терапией механизмом действия, но не вызывающие отрицательных побочных влияний (пролиферативную активность в миометрии и эндометрии, молочной железе, повышения тромбогенного потенциала крови). В настоящее время существует несколько видов альтернативной терапии, и одним из них является применение натуральных продуктов: фитоэстрогенов и фитогормонов.
Фитоэстрогены – это природные вещества, содержащиеся в растениях и обладающие эстрогенным и антиэстрогенным эффектом. По сравнению с эстрадиолом-17b они обладают более слабым эффектом (100-1000 раз). Но фитоэстрогены хорошо усваиваются организмом человека, в 5000 раз лучше накапливаются в организме, чем эстрогены. Правда, накапливаются медленно.
Фитоэстрогены обладают следующими свойствами: • незначительно повышают синтез белка, связывающего эстрогены, что ведёт к некоторому снижению уровней свободного эстрадиола и прогестерона, • связываясь с эстрогенными рецепторами, вытесняют эстрадиол из связи с рецепторами, что может частично объяснять их антипролиферативный эффект, • ингибируют ферменты, участвующие в функции рецепторов, контролирующих факторы роста, • устраняют активность свободных радикалов, способствуют снижению окисления ЛПНП и снижают концентрацию ЛПНП, • снижают риск возникновения рака предстательной железы, молочной железы и толстого кишечника, • они активно участвуют в обменных процессах костной ткани. Стимулируют остеогенез, препятствуют потере кальция организмом, • снижают метаболические симптомы – сухость влагалища, недержание мочи, боли в мышцах и суставах, • снижают утомляемость, нормализуют либидо, улучшают настроение. Особенность фитоэстрогена состоит в том, что он способен уменьшить уровень человеческого эстрогена, если он завышен, и увеличивать уровень эстрогена, что необходимо в период менопаузы. Фитоэстрогены оказывают как эстрогенное, так и противоэстрогенное действие, в зависимости от концентрации циркулирующих эндогенных эстрогенов в крови, их количества и чувствительности рецепторов эстрогена. Чем выше концентрация фитоэстрогенов, тем более выражен антиэстрогенный эффект. Структура фитоэстрогенов подобна структуре эндогенных эстрогенов, что позволяет фитоэстрогенам связываться с эстрогенными рецепторами и проявлять свою эстрогенную активность. В желудочно-кишечном тракте под действием кишечной флоры, ферментов и клеток слизистой оболочки происходит метаболическая конверсия фитоэстрогенов, которая приводит к формированию гетероциклических фенолов. Именно эти соединения схожи по своей структуре с эстрогенами. Все фитоэстрогены способны активизировать специфические рецепторы на мембранах клеток. Выделяют три основных класса фитоэстрогенов: 1. Изофлавоны (генистеин, даидзеин, биоканин А, формононетин). 2. Лигнаны (энтролактон, энтрадиол). 3. Куместаны (куместрол). Изофлавоны присутствуют почти исключительно в бобовых – соя, фасоль, клевер красный, солодка, чечевица. Кроме того, они присутствуют в винограде (красное вино). Высокой концентрацией лигнанов (растительные волокна) отличаются семена льна, более низкой – цельные зерна (рожь, рис), орехи и семена, фрукты (цитрусовые, яблоки, вишня), овощи (шпинат, морковь, брокколи, чеснок, петрушка). Куместаны в небольшом количестве содержатся в клевере красном, люцерне.
Фитогормоны – это природные вещества, содержащиеся в растениях, не обладающие эстрогенным эффектом, но способные положительно влиять на типичные симптомы климактерических нарушений, а также на симптомы предменструального синдрома, альгодисменореи, менорагии и др.
- противопоказания к ЗГТ,
- климактерический синдром легкой и средней степени тяжести,
- остеопороз (в комплексной терапии),
- онкологические заболевания половых органов, рак молочной железы.
Фитогормоны содержаться в цимицифуге (клопогоне), рапонтицине, мельброзии, сое, диоскореи.
В клопогоне и рапонтицине фитогормоны представлены терпенгликозидами. В мельброзии кроме белков и липидов содержатся флавоноиды. В диоскореи фитогормоны представлены стероидными сапонинами (диосгенин).
Кроме веществ, обладающих эстрогеноподобным действием, в растениях содержатся соединения – стероидные сапонины (диоскорея японская), которые аналогичны другому гормону – прогестерону. Они применяются для снятия болезненных симптомов. Диоскорея способствует укреплению костей.
Диосгенин, содержащийся в диоскореи, усиливает чувствительность рецепторов к прогестерону. Прогестероновой активностью обладает также витекс священный, который стимулирует выработку лютеинизирующего гормона, который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.
Прогестеронмодулирующим действием обладает и сумма токоферолов (дудник) и примула вечерняя.
При недостаточности функции надпочечников используют солодку, юкку, володушку и другие кортикостероидмодулирующие средства.
Таким образом, средства растительного происхождения можно рассматривать в качестве альтернативы ЗГТ.
В качестве средств, рекомендуемых для нормализации гормонального баланса женского организма, можно предложить БАДы компании Santegra:
1. MenoFix МеноФикс – витамин Е и витекс священный (прутняк) обладают прогестеронмодулирующим действием, клопогон кистевидный (цимецифуга) является селективным эстрогенорецепторным модулирующим активатором.
2. PerFem Forte ПерФем Форте – изофлавоноиды клевера и сои обладают эстрогенподобными свойствами, а тритерпеновые сапонины клопогона является селективными эстрогенорецепторными модулирующими активаторами.
3. Alfalfa Алфалфа, куместрол и изофлавоноиды люцерны повышают лактацию, люцерна обладает антисклеротическим действием, т. к. способствует снижению уровня холестерина в крови.
4. VAG Forte – фитогормоны клопогона рекомендуются при нарушениях менструального цикла, ПМС, воспалительных процессах в геникологии.
5. Wild Yam GP Дикий Ямс – диоскорея содержит прогормоны (диосгенин – природный предшественник прогестерона), из которых в организме синтезируются половые гормоны. Стероидные сапонины, попадая в организм женщины, нормализуют ее гормональный статус, регулируют менструальный цикл, устраняют неприятности (спазмы, судороги), связанные с пре – и постклимактерическими изменениями. Диоскорея благоприятно влияет на желтое тело и сохранение беременности. Её рекомендуют при ранних токсикозах, для препятствования чрезмерной выработке эстрогена при эндометриозе.
Стероидные сапонины диоскореи способны связывать холестерин, снижать артериальное давление, нормализовывать сон, улучшать память.
Источник