Растение от снятия боли

Топ-10 трав для облегчения боли

Но убеждение, что это растение снимает мышечные боли после упражнений, не подтвердилось. Арника применяется наружно, преимущественно в виде настойки или настоя ее цветков. Есть препараты в виде геля, мази или готового лосьона для компрессов, но они противопоказаны при беременности и кормлении грудью.

Их нельзя использовать и на поврежденной коже. Арника не подходит для перорального применения, так как может вызвать серьезные побочные эффекты, в том числе смерть. Контактный дерматит – возможный побочный эффект при наружном применении арники.

Дикая роза

Шиповнику приписывают противовоспалительный и противоревматический эффект. Согласно метаанализу клинических испытаний, порошок шиповника эффективен при обезболивании при остеоартрите. Шиповник, принятый внутрь в рекомендуемых дозах, безопасен для взрослых, но иногда может вызывать побочные эффекты, такие как:

• тошнота;
• рвота;
• диарея;
• запор;
• изжога;
• спазмы желудка;
• усталость;
• головная боль;
• проблемы со сном.

Лекарственный имбирь

Корневище лекарственного имбиря содержит множество химических веществ, в том числе фенольные соединения. Одним из них является гингерол, который придает этому растению противовоспалительные, обезболивающие и жаропонижающие свойства.

Препараты из имбиря в основном принимают внутрь. Метаанализ контролируемых исследований показывает, что имбирь значительно снижает боль и улучшает физическую форму у людей с остеоартритом. Обзор исследований 2017 года подтверждает, что имбирь помогает при этом заболевании. Он лучше снижает болевой синдром и улучшает работоспособность, но менее эффективен, чем ибупрофен или диклофенак. В систематическом обзоре 2015 года говорится, что растения семейства имбирных (имбирь, куркума, яванский имбирь, галангал) являются эффективными обезболивающими, которые безопаснее для здоровья, чем нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Тем не менее, как и в случае с НПВП, необходимо учитывать повышенный риск желудочно-кишечного кровотечения.

Есть исследования, которые показывают, что имбирь снимает менструальную боль и помогает лечить боль при мигрени.

Европейское агентство по лекарственным средствам предостерегает от терапевтического использования имбиря у детей младше 18 лет и с осторожность применять во время беременности и кормления грудью, так как пока недостаточно доказательств того, что имбирь не токсичен для плода.

Возможные побочные эффекты:

• незначительные нарушения пищеварения, особенно расстройство желудка;
• отрыжку;
• диспепсию (боль в верхней части живота);
• тошнота.

Индийский ладан

Лечебным веществом в индийском ладане являются босвеллиевые кислоты, которые обладают противовоспалительными, противоартритными и болеутоляющими свойствами.

Препараты ладана используются (в основном перорально, иногда также местно) при:

• остеоартрите;
• ревматоидном артрите;
• синовиальном бурсите;
• тендините;
• язвенном колите;
• дисменорее;
• болях в животе.

Они работают, подавляя биосинтез лейкотриенов – липидов, участвующих в воспалительных процессах. Результаты клинических испытаний подтверждают эффективность ладана при остеоартрозе. Еще в 1999 году было показано, что употребление этого растения в течение 8 недель значительно снимает боль в коленях.

Исследования также показывают, что в сочетании с куркумой ладан дает лучшие результаты при этом заболевании, чем диклофенак. Что касается ревматоидного артрита, данных об эффективности босвеллии недостаточно.

Стандартизированные препараты ладана обычно содержат 30-40% босвеллиевых кислот. Рекомендуемая дозировка: 300-500 мг два-три раза в сутки. Ладан противопоказан беременным и кормящим женщинам. Людям с гастритом следует соблюдать осторожность. Наиболее часто наблюдаемыми побочными эффектами являются:

• жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта (изжога, жжение в эпигастрии, чувство сытости, тошнота);
• анорексия;
• атопический дерматит;
• легкое раздражение кожи (при местном применении).

Босвелия может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и пищевыми добавками, иногда может ослаблять или усиливать их действие.

Куркума

Куркума известна прежде всего как пряность, но также она широко используется в традиционной индийской медицине. Ее основное действующее вещество куркумин, который обладает болеутоляющим и противовоспалительным действием. Существуют научные доказательства эффективности экстракта куркумы (1000 мг в день) при лечении артрита и облегчении боли при этом заболевании. Куркумин оказывает обезболивающее действие при дискинезии желчевыводящих путей, устраняя при этом другие симптомы этого заболевания (пищевую непереносимость, тошноту, рвоту) без побочных эффектов, снимает послеоперационную боль после лапароскопического удаления желчного пузыря.

Ученые утверждают, механизмы снятия боли еще не полностью изучены, но существуют убедительные доказательства того, что куркумин обладает обезболивающим эффектом. Если удастся разработать методы для увеличения растворимости его в воде и биодоступности, это вещество можно будет использовать в качестве болеутоляющего.

Лечебная лаванда

Эфирное масло лаванды снимает боль при ревматических заболеваниях, поскольку снижает чувствительность нервов. Оно имеет диастолический эффект при легкой боли в животе. Помимо самого масла, которое можно использовать местно, для массажа, ингаляций и ванн, существуют мази и гели, которые его содержат. Сырьем для приготовления настоя служит цветок лаванды.

Исследование 2016 года показало, что ароматерапия с маслом лаванды снижает интенсивность менструальной боли. В течение первых трех дней менструации участницы эксперимента нюхали ватные палочки, обрызганные этим маслом, в течение 30 минут в день. Этого было достаточно, чтобы они не принимали обезболивающие.

Ароматерапия лавандой оказалась полезной при головной и мышечной боли. Исследование, проведенное в 2004 году, показало его эффективность в краткосрочном облегчении неспецифической боли в пояснично-крестцовом отделе. Восемь сеансов стимуляции акупунктурной точки с использованием масла лаванды принесли улучшение. В систематическом обзоре 2014 года говорится, что оно улучшает подвижность суставов в большей степени, чем обычное лечение.

Европейское агентство по лекарственным средствам не рекомендует назначать эфирное масло лаванды беременным, кормящим грудью женщинам и детям до 12 лет, поскольку данных о безопасности его использования в этих группах недостаточно. Агентство предупреждает, что масло может ухудшить способность управлять автомобилем.

Перечная мята

Масло перечной мяты стимулирует чувствительные к холоду рецепторы кожи. Возникающее ощущение прохлады успокаивает боль. Масло предназначено только для наружного применения. Пероральный прием может вызвать очень серьезные побочные реакции (боль в животе, рвота, нарушение сна и равновесия).

Для внутреннего применения подходят препараты, содержащие масло мяты, например, в форме желудочно-устойчивых капсул. Предварительные клинические исследования показывают, что местное нанесение масла перечной мяты на лоб снижает головные боли напряжения при использовании сразу после появления симптомов. Оно действует через 15 минут и по эффективности сопоставим с 1000 мг парацетамола.

Добавки с маслом перечной мяты помогают людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК). По результатам научных экспериментов, ученые пришли к выводу, что эти препараты облегчают боль в животе, связанную СРК. Эффект сохраняется до двух недель после окончания лечения.

Побочные эффекты от использования масла мяты перечной включают:

• аллергические реакции;
• изжогу;
• нечеткость зрения;
• тошноту;
• рвоту;
• ощущение жжения в заднем проходе (у пациентов с СРК).

При передозировке может развиться интерстициальный нефрит и острая почечная недостаточность.

Соевые бобы и авокадо

Они заняли очень высокое место в списке обезболивающих, поскольку стало известно о неомыляемых веществах (ASU), входящих в их состав. Это группа медленнодействующих лекарств от остеоартрита, известных как SYSADOA. (симптоматические препараты замедленного действия при остеоартрозе). На фармацевтическом рынке доступны готовые препараты ASU, обычно состоящие на одну треть из масла авокадо и на две трети из соевого масла.

По результатам исследований, прием одной капсулы ASU (300 мг) в день в течение 6 месяцев уменьшил боль, испытываемую пациентами, и улучшил их повседневную жизнь. Доля пациентов, поддерживающих терапию нестероидными противовоспалительными препаратами, снизилась за время исследования с 58,8% до 24,9%. При этом серьезных побочных эффектов не наблюдалось. Использование ASU противопоказано людям с аллергией на авокадо, соевые бобы или арахис. Не рекомендуется принимать такие препараты беременным и кормящим женщинам, а также детям до 18 лет (данные о безопасности отсутствуют).

Перец

Активные вещества, присутствующие в перце представляют собой капсаициноиды, снижающие чувствительность болевых рецепторов. В лечебных целях перец горошком (или капсаициноиды) используется только наружно, в виде мазей, кремов, пластырей или настоек.

Считается эффективным средством при:

Согласно обзору исследований, обезболивающий эффект капсаицина на хроническую боль нейропатического или костно-мышечного происхождения действительно проявляется, но его эффективность описывается как наиболее умеренная. Капсаицин имеет хороший профиль безопасности и эффективности для снятия боли при остеоартрите в руке, колене, бедре или плече. Нецелесообразно употреблять перец при дерматите, ожогах и гиперчувствительности к капсаициноидам.

Ива

Кора ивы веками использовалась в традиционной медицине как жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее. Она обязана своими свойствами салицилатам – органическим соединениям, благодаря которым он действует аналогично лекарствам, содержащим синтетические салицилаты (например, аспирин), но по сравнению с ними вызывает менее серьезные побочные эффекты в пищеварительном тракте.

Европейское агентство по лекарственным средствам рекомендует использовать кору ивы не только для снятия боли в пояснице, но и для умеренной боли в суставах и голове, и даже в случае лихорадки, вызванной простудой.

Краткое резюме

Горная арника	Клинические испытания показали, что гель арники так же эффективен при лечении остеоартрита, как и гель ибупрофена: он обеспечивает такое же обезболивание и облегчение функции пораженного сустава.
Дикая роза	Шиповнику приписывают противовоспалительный и противоревматический эффект.
Лекарственный имбирь	Корневище лекарственного имбиря содержит множество химических веществ, в том числе фенольные соединения.
Индийский ладан	Лечебным веществом в индийском ладане являются босвеллиевые кислоты, которые обладают противовоспалительными, противоартритными и болеутоляющими свойствами.
Куркума	Куркума известна прежде всего как пряность, но также она широко используется в традиционной индийской медицине.
Лечебная лаванда	Эфирное масло лаванды снимает боль при ревматических заболеваниях, поскольку снижает чувствительность нервов.
Перечная мята	Масло перечной мяты стимулирует чувствительные к холоду рецепторы кожи.
Соевые бобы и авокадо	Они заняли очень высокое место в списке обезболивающих, поскольку стало известно о неомыляемых веществах (ASU), входящих в их состав.
Перец	Активные вещества, присутствующие в перце представляют собой капсаициноиды, снижающие чувствительность болевых рецепторов.
Ива	Кора ивы веками использовалась в традиционной медицине как жаропонижающее, противовоспалительное и обезболивающее.

Источник