Содержание
Растения которые содержат кофеин
Таблица процентного содержания кофеина в продуктах из категории — зелень, травы, листья, салаты.
| Продукт | Содержание |
|---|---|
| Листья одуванчика свежие | 0,00 мг |
| Листья цикория свежие | 0,00 мг |
| Орегано душица, высушенная | 0,00 мг |
| Жеруха в сыром виде | 0,00 мг |
| Петрушка свежая | 0,00 мг |
| Шпинат свежий | 0,00 мг |
| Шпинат варёный | 0,00 мг |
| Эскариоль приготовленный | 0,00 мг |
| Портулак свежий | 0,00 мг |
| Капуста листовая свежая | 0,00 мг |
| Радиккьо свежий | 0,00 мг |
| Ботва репы свежая | 0,00 мг |
| Кервель ажурный сушёный | 0,00 мг |
| Кинза (листья кориандра) свежие | 0,00 мг |
| Руккола свежая | 0,00 мг |
| Салат айсберг свежий | 0,00 мг |
| Салат кочанный свежий | 0,00 мг |
| Салат латук свежий | 0,00 мг |
| Салат латук красный свежий | 0,00 мг |
| Салат римский свежий | 0,00 мг |
| Эндивий свежий | 0,00 мг |
| Ботва свекольная в свежем виде | 0,00 мг |
| Кресс-салат свежий | 0,00 мг |
| Сельдерей свежий | 0,00 мг |
| Спаржа в сыром виде | 0,00 мг |
| Спаржа варёная | 0,00 мг |
| Базилик свежий | 0,00 мг |
| Лук зелёный свежий | 0,00 мг |
| Майоран специя в виде порошка | 0,00 мг |
| Виноградные листья свежие | 0,00 мг |
| Мята свежая | н/д |
| Мята перечная свежая | н/д |
| Щавель свежий | н/д |
| Кипрей (листья кипрея) свежий | н/д |
| Розмарин свежий | н/д |
| Листья амаранта свежие | н/д |
| Лавровый лист | н/д |
| Белокопытник отваренный | н/д |
| Лебеда свежая | н/д |
| Тимьян свежий | н/д |
| Листья тыквы свежие | н/д |
| Укроп свежий | н/д |
Идеи, советы, предложения
Сообщить об ошибках и неточностях
Ниже перечислены нормы нутриентов, которые применяются на сайте
| Нутриент | Норма |
|---|---|
| Основные нутриенты | |
| Белки | 75 г |
| Жиры | 84 г |
| Углеводы | 310 г |
| Калории | 2 300 ккал |
| Минералы | |
| Кальций | 1 000 мг |
| Железо | 10 мг |
| Магний | 400 мг |
| Фосфор | 700 мг |
| Калий | 4 700 мг |
| Натрий | 1 300 мг |
| Цинк | 11 мг |
| Медь | 0,9 мг |
| Марганец | 2,3 мг |
| Селен | 55 мкг |
| Фтор | 4 000 мкг |
| Витамины (жирорастворимые) | |
| Витамин A | 900 мкг |
| Бета-каротин | 5 000 мкг |
| Альфа-каротин | 5 000 мкг |
| Витамин D | 15 мкг |
| Витамин D2 | 7,5 мкг |
| Витамин D3 | 16,25 мкг |
| Витамин E | 14,6 мг |
| Витамин K | 120 мкг |
| Витамины (водорастворимые) | |
| Витамин C | 90 мг |
| Витамин B1 | 1,2 мг |
| Витамин B2 | 1,3 мг |
| Витамин B3 | 16 мг |
| Витамин B4 | 500 мг |
| Витамин B5 | 5 мг |
| Витамин B6 | 1,3 мг |
| Витамин B9 | 400 мкг |
| Витамин B12 | 2,4 мкг |
| Аминокислоты | |
| Триптофан | 0,8 г |
| Треонин | 2,4 г |
| Изолейцин | 2 г |
| Лейцин | 4,6 г |
| Лизин | 4,1 г |
| Метионин | 1,8 г |
| Цистин | 1,8 г |
| Фенилаланин | 4,4 г |
| Тирозин | 4,4 г |
| Валин | 2,5 г |
| Аргинин | 6,1 г |
| Гистидин | 2,1 г |
| Аланин | 6,6 г |
| Аспарагиновая | 12,2 г |
| Глутаминовая | 13,6 г |
| Глицин | 3,5 г |
| Пролин | 4,5 г |
| Серин | 8,3 г |
Источник