Сидячие ванны маслом чайного дерева

Принимаем ванны с маслом чайного дерева

Будуар

Эфир чайного дерева – один из самых популярных натуркомпонентов в уходе за кожей. Чаще всего его используют в составе масок и лосьонов для лечения проблемного эпидермиса, но у этого замечательного дара природы есть еще множество других талантов, способных принести пользу не только лицу, но и организму в целом – например, во время водных процедур.

Чем полезны ванны с ароматным маслом чайного дерева

Пахучий экстракт, добываемый из листьев австралийского кустарника мелалеука, обладает мощным тонизирующим действием. Он мгновенно рассеивает напряжение и прогоняет тяжелые мысли, помогает расслабиться в конце утомительного трудового дня и настроиться на крепкий, полноценный сон. Чтобы испытать на себе эти волшебные свойства, можно просто вдыхать запах, распыляемый ароматической лампой, но если вы хотите, чтобы к релаксации присоединилась забота о здоровье и внешности, душистое масло стоит по капельке добавлять в ванну при купании.

Благотворное влияние ванн с чайным деревом:

Помогают бороться со стрессом

Оказывают антисептическое и противовоспалительное действие, подавляют активность грибков и бактерий

Укрепляют иммунную защиту организма

Ускоряют обмен веществ

Улучшают кровообращение

Раскрывают поры и нормализуют работу сальных желез

Способствуют выведению токсинов

Ускоряют заживление ранок, царапин, укусов, ожогов и других повреждений на коже

Содействуют лечению прыщей, гнойничков и более серьезных дерматологических заболеваний: нейродермита, псориаза и др.

Как устроить целебное эфирное купание

Прежде всего, необходимо убедиться в том, что эфир стопроцентно подходит вашим кожным покровам, и не принесет им никакого вреда при длительном воздействии. Нанесите немного масла в чистом, концентрированном, виде на чувствительную область – например, у локтевого сгиба. Не смывайте в течение нескольких часов и внимательно наблюдайте за реакцией кожи – должны насторожить любые зудящие ощущения, покраснение и видимое раздражение.

При наличии каких-либо хронических заболеваний (особенно при гипертонии и сердечных недугах) ванны с эфирным маслом следует принимать только после одобрения врачом. Если аллерготест пройден успешно, можно смело подбирать состав – лечебного, косметического действия, или же просто успокаивающий.

Вот что важно знать, приступая к процедуре купания с эфирным маслом:

♥ Ванну можно принимать не раньше, чем пройдет 2 часа со времени последней трапезы. После сеанса также необходимо выдерживать двухчасовой перерыв, и нельзя употреблять ни капли алкоголя (травяной чай, напротив, приветствуется).

♥ Перед тем как погружаться в воду с эфирным маслом, тело необходимо тщательно вымыть под душем (без использования мыла) и очистить домашним скрабом – например, овсяным или солевым.

♥ Температура воды не должна превышать 38 градусов, иначе тело будет излишне потеть, что затруднит проникновение в кожу полезных веществ. Оптимально купание при 37 °С.

♥ Указанные дозировки эфиров ни в коем случае нельзя превышать — обычно это от 4-х до 10 капель на полную ванну. В случае превышения кожа раздражается, могут возникнуть ожоги. Кроме того, насыщенный аромат рискует спровоцировать головную боль, повышение артериального давления и даже обморок.

♥ Перед добавлением в воду масло обязательно нужно растворить в каком-нибудь эмульгаторе – это может быть молоко , кефир , нежирная сметана , ряженка , мед или, например, сливки (около 100 мл), можно также капать на горстку соли . Готовьте состав непосредственно перед добавлением в ванну и всегда очень тщательно перемешивайте.

♥ При использовании эфира полностью исключается применение средств гигиены – мыла, геля, пенки и даже шампуня: химические вещества помешают раскрыться целебным свойствам масла.

♥ Купание в ароматической ванне продолжается не дольше 15-20 минут. Вытираться нежелательно, лучше просто завернуться в полотенце или надеть махровый халат.

♥ Частить с такими сеансами не следует, ограничивайтесь одним купанием в неделю.

Рецепты полезных ванн с экстрактом мелалеуки

Классическая без добавок

Разведите 5 капель эфира чайного дерева в чашке молока, паре ложек натурального меда или сливок. Вылейте в ванну с теплой водой (температура на уровне 37 градусов) и предавайтесь беззаботной релаксации в течение 15 минут.

Ванна для омоложения с чайным деревом

Насыпьте в миску около 300 граммов белой морской соли. Сверху накапайте 10 капель ароматного экстракта, и пересыпьте гранулы в теплую ванну.

Ванна для похудения с антицеллюлитным эффектом

Чтобы скорее избавиться от лишних жировых отложений и токсинов, а также убрать неприглядную «апельсиновую корочку», сочетайте эфир мелалеуки с маслами лимона, апельсина, грейпфрута и можжевельника. Накапайте по паре капель каждого экстракта в стакан с молоком (можно наполнить только до половины), взболтайте и перелейте в ванну.

Успокаивающая ванна

Если вас часто терзает нервозность, повышенная раздражительность и тревожность, устраивайте купание с маслами чайного дерева и лаванды. Накапайте по 5 капель в смесь из морской соли и соды (берутся в равных частях, по 1/3 стакана), старательно все размешайте и высыпьте в теплую воду. Отдых в такой расслабляющей ванне длится всего 10-15 минут.

Те же эфиры, растворяемые в молоке, помогают справиться с симптомами подступающей простуды – главное, хорошенько утеплиться после окончания процедуры.

Оздоравливающая ванна для лечения поврежденной кожи

Для заживления порезов и ссадин масло чайного дерева предпочтительней разводить в целебном травяном отваре – ромашки или череды. Заварите растительное сырье кипящей водой, укутайте теплым полотенцем и оставьте для настаивания на час. Позже процедите через ситечко, введите 5-10 капель эфира и подмешайте пару столовых ложек хорошего меда. Такие ванны следует принимать дважды в неделю, длительность оздоровительного купания – 15-20 мин.

Противопростудная ванна

А вот еще один замечательный рецепт ванны при простуде: 3 капли эфира чайного дерева + 5 капелек эвкалиптового и 2 капли пихтового экстракта – разводить масляную смесь можно в любом эмульгаторе, будь то мед, сливки, кефир или молоко.

Независимо от назначения, ванны с маслом чайного дерева следует устраивать курсами — 10-15 сеансов, затем недельный перерыв. В периоды «критических дней» и повышенного давления от купания следует воздерживаться, при беременности их прием запрещен категорически.

Источник

Ароматические ванны

Ванны с добавлением эфирных масел очищают организм, снимают усталость и напряжение, улучшают настроение. При использовании этих масел температура воды в ванне не должна превышать 38 °С. Для одной ванны используют не более семи различных эфирных масел. Эфирные масла в воде не растворяются поэтому перед добавлением их нужно развести в растворителе: молоке или кефире (100-200 г), сливках, сметане, меде, растительном масле (2-3 ст. ложки). Можно также смешать эфирные масла с морской солью и использовать для приготовления ванны. На одну ванну достаточно 10 капель эфирного масла. Розовая ванна с мятой и лавандой Измельчают лепестки 3 свежих роз, горсть листьев мяты и лаванды и добавляют их в воду для ванны вместе с эфирным маслом розы (3 капли), герани (2 капли), мяты (1 капля) и лаванды (1 капля). Масло герани помогает при целлюлите, лаванда расслабляет и успокаивает, мята и роза снимают напряжение, тонизируют. Кроме того, эта ванна оказывает противоспалительное и анитисептическое действие. Сливочная ванна с розовым маслом 5 капель эфирного масла розы смешивают со 100 мл нежирных сливок и выливают в воду для ванны. Эта ванна омолаживает и успокаивает кожу, помогает снять напряжение и усталость. Лавандовая ванна 100 г цветков лаванды лекарственной заливают 2 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Вместо настоя можно добавить в ванну 10 капель эфирного масла лаванды. Такие ванны оказывают успокаивающее и тонизирующее действие. Они также полезны при ревматизме и подагре. Тонизирующая ванна Хорошо бодрит ванна с добавлением эфирных масел розмарина, жасмина, лимона, пихты, эвкалипта, мяты перечной. Ванна с маслом чабреца В воду для ванны добавляют 7-10 капель эфирного масла чабреца. Эта ванна успокаивает, снимает нервное напряжение. Такое же действие оказывают масла ромашки, лаванды, эвкалипта. Ванна с маслом чайного дерева При повышенной потливости принимают ванны с маслом чайного дерева ( 10 капель на ванн у). Оно обладает бактерицидным и антисептическим действием, освежает и смягчает кожу. При повышенной потливости помогают также ванны с эфирными маслами эвкалипта, кипариса, можжевельника. Ароматические ванны при целлюлите Эфирные масла предварительно смешивают с кефиром, медом, сливками и добавляют воду для ванны. Температура воды — 37 °С , время процедуры -20 минут. При целлюлите помогают ванны с применением следующих ароматических масел:

1. 5—7 капель эфирного масла лимона или апельсина;
2. 6 капель эфирного масла чабреца, 4 капли масла розмарина и 2 капли масла лимона;
3. 3 капли эфирного масла можжевельника и по 1 капле эфирных масел герани, розмарина, лаванды и шалфея;
4. по 2 капли эфирных масел розмарина, апельсина, шалфея, сандала (или сосны).

Сетевое издание PHARMEDU (18+) зарегистрировано в Роскомнадзоре 12.07.2019 г. Номер свидетельства Эл №ФС77-76297. Учредитель — Общество с ограниченной ответственностью «ФАРМЕДУ» (ОГРН 1185074012881).
Главный редактор — Т. Ю. Ходанович. Тел: +7 (495) 120-44-34, email: hello@pharmedu.ru
Публикация № P-15882

© 2014-2023 Pharmedu.ru — это информационно-образовательный ресурс для провизоров, фармацевтов, работников сети и других участников фармацевтического сообщества.

Сетевое издание PHARMEDU (18+) зарегистрировано в Роскомнадзоре 12.07.2019 г. Номер свидетельства Эл №ФС77-76297. Учредитель — ООО «ФАРМЕДУ» (ОГРН 1185074012881). Главный редактор — Т. Ю. Ходанович
тел: +7 (495) 120-44-34, email: hello@pharmedu.ru

Полное или частичное воспроизведение любых материалов сайта без письменного разрешения редакции
Pharmedu.ru не допускается в соответствии с Политикой копирайтов

Источник