- Калорийность сироп рожкового дерева . Химический состав и пищевая ценность.
- Калорийность Сироп плодов рожкового дерева(Ковсар Исламия) . Химический состав и пищевая ценность.
- Калорийность Сироп рожкового дерева . Химический состав и пищевая ценность.
- Калорийность Сироп рожкового дерева . Химический состав и пищевая ценность.
Калорийность сироп рожкового дерева . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1% | 3167 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 76.2 г | 219 г | 34.8% | 10.9% | 287 г |
| Пищевые волокна | 39.8 г | 20 г | 199% | 62.2% | 50 г |
| Вода | 3.58 г | 2273 г | 0.2% | 0.1% | 63492 г |
| Зола | 2.27 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 6.9% | 450 г |
| Витамин В4, холин | 11.9 мг | 500 мг | 2.4% | 0.8% | 4202 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 29 мкг | 400 мкг | 7.3% | 2.3% | 1379 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 0.8% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Ниацин | 1.9 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.3% | 2336 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 3.5% | 889 г |
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.6% | 5200 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.61 мг | 18 мг | 70.1% | 21.9% | 143 г |
| Марганец, Mn | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 8% | 392 г |
| Медь, Cu | 7.7 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12987 г |
| Селен, Se | 5.3 мкг | 55 мкг | 9.6% | 3% | 1038 г |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 2.1% | 1500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 49.08 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.13 г | ~ | |||
| Валин | 0.45 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.12 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.21 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.44 г | ~ | |||
| Лизин | 0.2 г | ~ | |||
| Метионин | 0.08 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.11 г | ~ | |||
| Треонин | 0.27 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.05 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.15 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.27 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.5 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.58 г | ~ | |||
| Глицин | 0.27 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.36 г | ~ | |||
| Пролин | 0.35 г | ~ | |||
| Серин | 0.3 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.12 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.03 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.07 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.04 г | min 16.8 г | 0.2% | 0.1% | |
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.19 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.03 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая | 0.21 г | ~ |
Энергетическая ценность сироп рожкового дерева составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Сироп плодов рожкового дерева(Ковсар Исламия) . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 1% | 3040 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 76.2 г | 219 г | 34.8% | 10.9% | 287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 6.9% | 450 г |
| Витамин В4, холин | 5.9 мг | 500 мг | 1.2% | 0.4% | 8475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | 15 мг | 2.7% | 0.8% | 3750 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.3% | 2336 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 3.5% | 889 г |
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.6% | 5200 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.61 мг | 18 мг | 70.1% | 21.9% | 143 г |
| Марганец, Mn | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 8% | 392 г |
| Медь, Cu | 7.7 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 0.3% | 12987 г |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 2.1% | 1500 г |
Энергетическая ценность Сироп плодов рожкового дерева(Ковсар Исламия) составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Сироп рожкового дерева . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1% | 3167 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 76.2 г | 219 г | 34.8% | 10.9% | 287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 6.9% | 450 г |
| Витамин В4, холин | 5.9 мг | 500 мг | 1.2% | 0.4% | 8475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.3% | 2336 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 3.5% | 889 г |
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.6% | 5200 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.61 мг | 18 мг | 70.1% | 21.9% | 143 г |
| Марганец, Mn | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 8% | 392 г |
| Медь, Cu | 0.7 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 142857 г | |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 2.1% | 1500 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сироп рожкового дерева составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Калорийность Сироп рожкового дерева . Химический состав и пищевая ценность.
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 320 кКал | 1684 кКал | 19% | 5.9% | 526 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 1% | 3167 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.2% | 18667 г |
| Углеводы | 76.2 г | 219 г | 34.8% | 10.9% | 287 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1% | 3000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 6.9% | 450 г |
| Витамин В4, холин | 5.9 мг | 500 мг | 1.2% | 0.4% | 8475 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.3% | 10000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 0.5% | 6667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 107 мг | 2500 мг | 4.3% | 1.3% | 2336 г |
| Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Магний, Mg | 45 мг | 400 мг | 11.3% | 3.5% | 889 г |
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.6% | 5200 г |
| Фосфор, P | 60 мг | 800 мг | 7.5% | 2.3% | 1333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 12.61 мг | 18 мг | 70.1% | 21.9% | 143 г |
| Марганец, Mn | 0.51 мг | 2 мг | 25.5% | 8% | 392 г |
| Медь, Cu | 0.7 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 142857 г | |
| Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 2.1% | 1500 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сироп рожкового дерева составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник