ЗАЩИТНЫЕ СВОЙСТВА ДЕРЕВЬЕВ. Часть III. Фитонциды.
Кроме очистки от пыли и вредных веществ, в деле улучшения качества воздуха большое значение имеет ионизация атмосферы.
Здоровые, хорошо развивающиеся растения повышают вокруг себя количество легких отрицательно заряженных ионов, которые как раз и характеризуют состояние чистоты воздуха. Согласно исследованиям, умеренно повышенная ионизация воздуха (до 2—3 тыс. ионов на 1 см3) положительно влияет на здоровье и самочувствие людей.
И деревья здесь – наши первые помощники. На степень ионизации воздуха влияют множество факторов, в первую очередь – порода дерева, затем его возраст и собственное состояние (здоровье), а также способность выделять фитонциды, благодаря которым и происходит ионизация.
Огромный вклад в науку в виде первого подробного описания механизмов действия фитонцидов внес русский и советский ученый, биолог, профессор Борис Петрович Токин. (Кстати, термин «фитонцид» предложен был тоже им в 1928 году).
Многократно замечено, что лучше всего ионизирован воздух в пространстве хвойных пород — сосен, елей, туй, пихт, можжевельников, тиссов и лиственниц.
Все эти хвойные породы можно назвать чемпионами по оздоровлению воздуха.
А среди лиственных на первых местах:
— Дубы (красный и черешчатый),
— Черемуха обыкновенная,
— Ивы, большинство видов,
— Березы повислая, пушистая и другие виды,
— Бархат амурский,
— Робиния лжекация,
За ними идут:
— Клены серебристый, красный,
— Тополя, разные виды,
— Бузина красная, черная, канадская,
— Рябина обыкновенная,
— Сирень обыкновенная,
— Ольха черная и серая,
— Лещина обыкновенная,
— Рябина обыкновенная,
— Липа мелколистная,
— Барбарис обыкновенный, Тунберга и другие виды,
— Каштан конский.
Еще лучше, если посадки будут смешанные, где защитные свойства растений будут дополнять друг друга и усиливать действие, так как фитонциды различных пород направлены на разные микроорганизмы.
Например, фитонциды дуба и черемухи уничтожают возбудителей дизентерии, фитонциды тополя подавляют активность и размножение золотистого стафилококка, фитонциды каштана, ели, калины – белого стафилококка, а фитонциды сосны, можжевельника, пихты, туи и бархата успешно расправляются с палочкой Коха (туберкулез).
Известны данные экспериментов (примеры можно найти в книге Б.П. Токина «Целебные яды растений») о том, что летучие соединения способны влиять на артериальное давление.
Известно, что фитонциды дуба его понижают, кроме того, прогулка в дубовой роще улучшает сон, успокаивает, активно насыщает кровь кислородом.
Фитонциды тополя и сирени – повышают давление, так же как и сосновый бор в сильную жару.
Удачный подбор растений, обладающих фитонцидными свойствами может не только оздоровить воздух, но и регулировать численность вредных насекомых. Кроме того, эти растения могут благотворно влиять друг на друга, взаимно поддерживая иммунитет и здоровье, и как следствие, — прекрасный внешний вид друг друга.
Замечено благотворное влияние друг на друга совместных посадок рябины и липы, караганы кустарниковой с бузиной красной, сосны с березой повислой, бархата амурского с березой, липой, кленами, а также другие удачные сочетания, которые часто можно увидеть в природе.
Большую пользу фитонцидные растения приносят в ветеринарии, животноводстве и пчеловодстве. Например, поедая опадающую осенью листву бархата амурского, домашний скот может полностью избавиться от гельминтов. Поэтому посадки бархата вполне актуальны для оформления конных дворов, любых территорий ферм и частных усадеб, содержащих коров, коз, баранов и другую живность.
Замечено также, что молоко коров, наевшихся листьев бархата, не прокисает дольше обычного.
Плотные посадки туи западной вокруг животноводческих хозяйств также препятствуют распространению бактерий и вирусов.
Свойства вырабатывать фитонциды – это настоящий подарок нам от растительного мира и будет большой ошибкой не пользоваться этим даром.
Источник
7 фактов о пользе хвойных деревьев
В больших городах хвойные деревья увидишь нечасто: разве что на елочном базаре перед Новым годом или перед правительственными зданиями. При этом жителям мегаполиса они особенно нужны: для хорошего самочувствия и даже для борьбы с болезнями.
Факт 1. Свободное дыхание
Все мы знаем, как хорошо дышится в хвойном лесу – и это не пустые слова. Воздух в таком лесу, буквально, пропитан фитонцидами – биологически активными веществами, которые обладают свойствам уничтожать болезнетворные микроорганизмы. Они губительно действуют даже на туберкулезную палочку, именно поэтому туберкулезные санатории обычно строят в сосновых борах.
Ученые подсчитали, что воздух в хвойном лесу содержит не больше 200-300 бактерий на один кубический метр, то есть по сравнению с тем воздухом, которым мы дышим в общественном транспорте – он, практически, стерилен! И это еще не все. Прогулки в хвойном лесу снимают усталость и нервное напряжение, активизируют газообмен в легких и, соответственно, улучшают дыхание. В первую очередь, это необходимо курильщикам и тем, кто большую часть дня проводит в плохо проветриваемом помещении.
Факт 2. Новогоднее настроение
Наряжать елку на рождественские и новогодние праздники в России впервые стали при Петре 1, который перенял этот обычай у европейских соседей. В царском указе говорилось: «По знатным и проезжим улицам у ворот и домов учинить некоторые украшения из древ и ветвей сосновых, еловых и можжевеловых…».
Два столетия елка была любимицей детворы и главным атрибутом праздников, пока неожиданно не оказалась в опале. В 1918 году большевики заклеймили праздничную елку буржуазным пережитком, она ассоциировалась у них с опальной религией. Елка оставалась под запретом вплоть до 1935 года, когда появилась идея праздновать не Рождество, а Новый год.
Факт 3. Средство от авитаминоза
И это чистая правда. В хвое содержится не меньше 200 мг% витамина С — столько же, сколько в черной смородине и облепихе, и в 7 раз больше, чем в лимонах.
В те далекие времена, когда от цинги гибли великие мореплаватели – Витус Беринг, Биллем Баренц и едва не погиб Магеллан, потеряв во время поиска нового пути в Индию 70% своей команды, сибиряки об этой страшной болезни даже не догадывались. Дело в том, что они употребляли в пищу молодую хвою.
Рецепт витаминного настоя против цинги: четыре стакана свежей хвои залить тремя стаканами остуженной кипяченой воды, настаивать три дня в темном месте, процедить. Принимать по полстакана стакана 2 раза в день.
Кроме витамина С в хвое также содержится провитимин А (каротин), витамины Е, К, Р, В1, В2, В6, РР и Н. По составу хвоя не только не уступает аптечным мультивитаминам, но и превосходит их, потому что в ней все витамины натуральные.
Факт 4. Шишки от инсульта
Американские ученые доказали, что вещества из группы танинов, которые содержатся в сосновых шишках, могут помочь в лечении инсультов, благодаря способности предотвращать гибель клеток головного мозга. Эксперименты на мышах прошли успешно. Теперь очередь за созданием лекарства.
Факт 5. Защита от гриппа
В разгар эпидемии гриппа H1N1 (в октябре 2009 года) директор НИИ гриппа РАМН академик Олег Иванович Киселев посоветовал россиянам носить в общественных местах марлевые маски, пропитанные эфирным маслом хвойных деревьев: сосны, пихты или лиственницы. По его словам, через такую маску «никакие вирусы не пройдут».
Факт 6. Хвойные ванны от нервов
Хвойная ванна успокаивает, снимает усталость и повышает жизненный тонус. Поэтому ее часто назначают при вегетососудистой дистонии, бессоннице, неврозах, общем переутомлении.
Для хвойной ванны может использоваться как жидкий хвойный экстракт (100 мл), так и сухой (100 г) или в таблетках (1-2 таблетки). Экстракт растворяют в теплой воде (36-37 градусов). При приеме хвойной ванны очень важно, чтобы область сердца оставалась не покрытой водой. Продолжительность процедуры – 15 минут. Ванны делают ежедневно или через день, курс лечения 10-15 сеансов.
Ванны с отваром хвои лиственницы принимают при подагре и других поражениях суставов.
Факт 7. Натуральный антиоксидант
В древесине сибирской лиственницы содержится уникальный природный антиоксидант — биофлаваноид дигидрокверцетин (ДГК). Его способность нейтрализовать свободные радикалы превышает ранее известные природные аналоги — витамины В, С, бета каротин, токоферол — в десятки раз.
Что дает дигидрокверцетин?
- улучшение иммунитета;
- снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- нормализация уровня холестерина;
- уменьшение воспаления в стенках сосудов;
- нормализация обмена веществ;
- улучшение микроциркуляции;
- ускорение восстановления поврежденных тканей;
- продление жизни здоровых клеток, благодаря блокировке свободных радикалов;
- улучшение состояния при аллергии;
- уменьшение образования канцерогенов в организме;
- омоложение кожи;
- оздоровление организма в целом.
То есть ДГК помогает решить все те проблемы, которые так остро стоят перед перегруженными стрессами и плохой экологией жителями мегаполисов.
До недавнего времени извлечь дигидрокверцетин из лиственницы без потери полезных свойств не представлялось возможным. ДГК добывался только из весьма дорогостоящего сырья — цитрусовых, косточек винограда, софоры японской, лепестков розы и стеблей гингко билоба, поэтому цены на него были соответствующие. Однако несколько лет назад российские ученые разработали высокотехнологичную методику извлечения дигидрокверцетина из древесины хвойных пород, при которой не происходит разрушения природной молекулы. По степени чистоты и биологической активности дигидрокверцетин не имел и пока не имеет аналогов.
Источники
- Chen W., Bian W., Zhou Y., Zhang J. Cardiac Fibroblasts and Myocardial Regeneration. // Front Bioeng Biotechnol — 2021 — Vol9 — NNULL — p.599928; PMID:33842440
- Deng M., Chen W., Wang H., Wang Y., Zhou W., Yu T. The disappearance of IPO in myocardium of diabetes mellitus rats is associated with the increase of succinate dehydrogenase-flavin protein. // BMC Cardiovasc Disord — 2021 — Vol21 — N1 — p.142; PMID:33731005
- Ikeda G., Santoso MR., Tada Y., Li AM., Vaskova E., Jung JH., O’Brien C., Egan E., Ye J., Yang PC. Mitochondria-Rich Extracellular Vesicles From Autologous Stem Cell-Derived Cardiomyocytes Restore Energetics of Ischemic Myocardium. // J Am Coll Cardiol — 2021 — Vol77 — N8 — p.1073-1088; PMID:33632482
- Villa Del Campo C., Liaw NY., Gunadasa-Rohling M., Matthaei M., Braga L., Kennedy T., Salinas G., Voigt N., Giacca M., Zimmermann WH., Riley PR. Regenerative potential of epicardium-derived extracellular vesicles mediated by conserved miRNA transfer. // Cardiovasc Res — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33599250
- Alagarsamy KN., Mathan S., Yan W., Rafieerad A., Sekaran S., Manego H., Dhingra S. Carbon nanomaterials for cardiovascular theranostics: Promises and challenges. // Bioact Mater — 2021 — Vol6 — N8 — p.2261-2280; PMID:33553814
- Liu X., De la Cruz E., Gu X., Balint L., Oxendine-Burns M., Terrones T., Ma W., Kuo HH., Lantz C., Bansal T., Thorp E., Burridge P., Jakus Z., Herz J., Cleaver O., Torres M., Oliver G. Lymphoangiocrine signals promote cardiac growth and repair. // Nature — 2020 — Vol588 — N7839 — p.705-711; PMID:33299187
- Stępniewski J., Tomczyk M., Andrysiak K., Kraszewska I., Martyniak A., Langrzyk A., Kulik K., Wiśniewska E., Jeż M., Florczyk-Soluch U., Polak K., Podkalicka P., Kachamakova-Trojanowska N., Józkowicz A., Jaźwa-Kusior A., Dulak J. Human Induced Pluripotent Stem Cell-Derived Cardiomyocytes, in Contrast to Adipose Tissue-Derived Stromal Cells, Efficiently Improve Heart Function in Murine Model of Myocardial Infarction. // Biomedicines — 2020 — Vol8 — N12 — p.; PMID:33297443
- Xu D., McBride E., Kalra K., Wong K., Guyton RA., Sarin EL., Padala M. Undersizing mitral annuloplasty alters left ventricular mechanics in a swine model of ischemic mitral regurgitation. // J Thorac Cardiovasc Surg — 2020 — Vol — NNULL — p.; PMID:33288234
- Regard S., Rosa D., Suppan M., Giangaspero C., Larribau R., Niquille M., Sarasin F., Suppan L. Evolution of Bystander Intention to Perform Resuscitation Since Last Training: Web-Based Survey. // JMIR Form Res — 2020 — Vol4 — N11 — p.e24798; PMID:33252342
- Ruan Y., Zeng J., Jin Q., Chu M., Ji K., Wang Z., Li L. Endoplasmic reticulum stress serves an important role in cardiac ischemia/reperfusion injury (Review). // Exp Ther Med — 2020 — Vol20 — N6 — p.268; PMID:33199993
Источник