Утренняя гимнастика про деревья

Комплекс утренней гимнастики в старшей группе «Возле берез»

Комплекс утренней гимнастики в старше группе «Возле берез» на экологической тропе.

Составила воспитатель: Юталова Т.Н.

Методические указания

Ходьба с заданием в полуприсяде

Ходьба обычная с заданием с переходом в обычную ходьбу

За направляющим шагом марш!

Правая рука за голову, левая в сторону, на носках марш!

Возле третьей березы присесть, в полуприсяде марш!

Возле каждой второй березы подскок

(работа бубна)спину держим прямо

(работа бубна)держим дистанцию

Руки через стороны поднимаем – вдох носом, опускаем выдох.

Через середину дорожки парами становись! Налево! Парами возле берез становись!

1.и.п.-стоя, ноги на ширине ступни, руки опущены вниз.1-поднять руки через стороны вверх, посмотреть на макушку дерева, 2-подняться на носках,3- опуститься,4-вернуться в и.п.(7-8раз)

2.и.п.-ноги на ширине плеч, руки на поясе.1-наклон в правую сторону,2-хлопок перед собой,3,4-и.п.(7-8раз)

Исходное положение принять, упражнение начинай! 1-2-3-4, руки вверх, подняться, опуститься, руки вниз

Исходное положение принять, упражнение начинай. Наклон, хлопок,3-

3. и.п.-ноги на ширине плеч, руки у груди.1-поворот на право, отвести правую руку в сторону,2-и.п. То же в левую(по 4раза в каждую сторону)

4.и.п.-стоя спиной к березе, руками упор сзади.1-мах правой ногой вверх,2-и.п.,3-мах левой ногой, 4-и.п.(по 4раза)

5.и.п.-стоя лицом к березе, руки в упоре перед собой.1-2-3-4-опускаемся руками по стволу по березе до земли,1-2-3-4-поднимаемся в и.п.(7раз)

6.и.п.-стоя лицом к березе, ноги на ширине плеч, руки в упоре перед собой.1-присесть, не отрывая руки от ствола,2-и.п.(6раз)

7.и.п.-стоя на шаг от березы, руки на поясе.1-выпад правой ногой в правую сторону,2-и.п, то же в левую (по 4раза)

8.и.п.-ноги вместе, руки на поясе.1-8 прыжки с продвижением вокруг березы в одну сторону. То же в другую. Чередуем с ходьбой(4раза)

Исходное положенние принять, упражнение начинай.1-2,в лево, выпрямились

Исходное положение принять, упражнение начинай.1-2,мах, выпрямились

Исходное положение принять, упражнение начинай, опустились, поднялись.

Исходное положение принять, упражнение начинай. 1-2, сели, встали

Исходное положение принять. Упражнение начинай.1-выпрямились, выпад, выпрямились

Исходное положение принять, упражнение начинай.

Локти в стороны, рука прямая

Руки поочередно переставляем

Упражнение на дыхание «Дышим одной ноздрей»

Чтоб расти и закаляться, не по дням, а по часам

Нужно спортом заниматься и зарядку делать нам.

Курс повышения квалификации

Организация музыкального воспитания детей в дошкольной организации

К данной скидке мы можем добавить скидку Вашего образовательного учреждения (она зависит от того, сколько Ваших коллег прошло курсы «Инфоурок»)

В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 58.667 образовательным учреждениям . Чтобы узнать, какая скидка действует для всех сотрудников Вашего образовательного учреждения, войдите в свой личный кабинет «Инфоурок».

Курс профессиональной переподготовки

Теория и методика воспитания детей дошкольного возраста по системе Марии Монтессори

К данной скидке мы можем добавить скидку Вашего образовательного учреждения (она зависит от того, сколько Ваших коллег прошло курсы «Инфоурок»)

В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 58.667 образовательным учреждениям . Чтобы узнать, какая скидка действует для всех сотрудников Вашего образовательного учреждения, войдите в свой личный кабинет «Инфоурок».

Курс профессиональной переподготовки

Организация деятельности по присмотру и уходу за детьми дошкольного возраста

К данной скидке мы можем добавить скидку Вашего образовательного учреждения (она зависит от того, сколько Ваших коллег прошло курсы «Инфоурок»)

В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 58.667 образовательным учреждениям . Чтобы узнать, какая скидка действует для всех сотрудников Вашего образовательного учреждения, войдите в свой личный кабинет «Инфоурок».

Как общаться с ребенком, чтобы он дал вам поработать из дома?

• Свидетельства для портфолио
• Вечный доступ за 99 рублей
• 3 800+ видеолекции для каждого

Дистанционные курсы для педагогов

Евгений Ямбург Павел Северинец

Нововведения в новом учебном году 2023

Открытая сессия для учителей и руководителей образовательных организаций

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 328 511 материалов в базе

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

• Курс профессиональной переподготовки «Организация воспитательной деятельности в условиях реализации ФГОС»
• Курс повышения квалификации «Организация работы в ДОО по подготовке детей к школе»
• Курс повышения квалификации «Использование сказкотерапии с тревожными детьми в дошкольных образовательных организациях»
• Курс повышения квалификации «Инновационные подходы к организации социально-личностного развития детей дошкольного возраста в соответствии с ФГОС»
• Курс повышения квалификации «Простые машины и механизмы: организация работы ДОУ с помощью образовательных конструкторов»
• Курс повышения квалификации «Укрепление здоровья детей дошкольного возраста как ценностный приоритет воспитательно-образовательной работы ДОО»
• Курс повышения квалификации «Использование декоративно-прикладного искусства в работе с детьми дошкольного возраста»
• Курс повышения квалификации «Современные методы организации детской игры в ДОУ»
• Курс повышения квалификации «Одаренные дети. Особенности развития и система сопровождения в системе ДОО»
• Курс повышения квалификации «Педагогическая деятельность мини-музея как культурно-просветительского центра дошкольной организации»
• Курс повышения квалификации «Песочная терапия в работе с детьми»
• Курс повышения квалификации «Организация развивающей образовательной среды в условиях реализации ФГОС ДО»
• Курс повышения квалификации «Проектирование предметно-игрового пространства дошкольной образовательной организации в соответствии с ФГОС ДО»
• Курс повышения квалификации «Управление качеством дошкольного образования в условиях реализации ФГОС ДО»
• Курс повышения квалификации «Пальчиковая гимнастика как средство развития речи детей дошкольного возраста»

Оставьте свой комментарий

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал. Удалить материал

Автор материала

• На сайте: 6 лет и 3 месяца
• Подписчики: 0
• Всего просмотров: 47933
• Всего материалов: 51

Дистанционные курсы
для педагогов

27 минут

28 минут

40 минут

• 

• 

• 

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Утренняя гимнастика про деревья

Главная Специалисты Инструктор по физической культуре Консультации Утренняя гимнастика «Деревья и кустарники».

Утренняя гимнастика «Деревья и кустарники».

Упражнения, выполняемые в образе.

Ходьба, как стройные березки.

Наклоны в стороны и вниз, с изменением амплитуды колеба­ния от меньшей к большей — от ветра качаются веточки, ветви, ствол дерева.

Наклоны вниз (стоя, сидя) — ива опускает свои ветви в воду, плакучая береза.

Гимнастика пальцев — дрожат осиновые листочки, веточки тянутся друг к другу, перешептываются.

Кружение, легкий бег — деревья роняют листья; разлетаются семена или лепестки цветов.

Ломаные, резкие движения — ломаются ветки от урагана.

Массажные движения — залечиваем раны.

Приседание или упражнение из положения сидя — дерево спи­лили на заготовки.

Переход из положения сидя с вытягиванием рук вверх — поса­дили молодняк, деревце растет.

Прыжки на месте — с дуба падают желуди, с березы — сережки,, с клена — крылатки, с ели — шишки, с рябины — ягоды .

Ходьба с сопротивлением — через дремучий лес, раздвигая ветки, переступая через валежник, пролезая под веткой и т.п.

Дыхательные упражнения — дерево тянется к солнышку, под­ставляет свои ветки для птиц, играет с ветерком.

Источник

Картотека физкультминуток по теме «Деревья»

Публикация «Картотека физкультминуток по теме „Деревья“» размещена в разделах

Наступила тишина. (Дети садятся за столы)

Ветер дует нам в лицо, закачалось деревцо

Ветер дует нам в лицо, (Вместе с ребенком имитируем дуновение ветра, качая туловищем и помогая руками.)

Закачалось деревцо. (Руки вверх, раскачивание вправо — влево)

Ветерок всё тише, тише. (присесть)

Деревцо все выше, выше. (встать и вытянуть руки вверх)

(Дети стоят лицом в круг. 4 прыжка на носочках, руки на поясе)

(Руки вверх; наклоны туловища влево-вправо, влево-вправо)

(Руки перед грудью, локти опущены вниз; медленно разжимают кулачки)

Клён протянет раньше всех.

(Поворачиваются лицом друг к другу, протягивают друг другу правые ручки – рукопожатие)

Ветер тихо клён качает, (Ноги на ширине плеч, руки за головой)

Вправо, влево наклоняет: (Наклоны туловища влево и вправо)

Зашумел листвою клен. (Машем руками)

На холме стоит рябина, (Встать, руки вытянуть вверх.)

Держит прямо, ровно спинку. (Руки на пояс.)

Ей не просто жить на свете –

Ветер крутит, вертит ветер. (Вращательные движения туловищем вправо.)

Но рябинка только гнется, (Вращательные движения влево.)

Вольный ветер грозно дует (Руки поднять вверх, раскачивать вправо, влево.)

На ветках мы сидели. (Покачиваемся)

Дунул ветер – полетели. (Руки в стороны)

Мы летели, мы летели (Покачиваем руками над головой)

И на землю тихо сели. (Присели)

Листочки все поднял. (Встали)

Закружились, полетели (Кружимся и машем руками)

И на землю тихо сели. (Сели по местам)

Дуб зелёный

Потянулся к небу кроной. (Потягивания — руки вверх.)

Щедро жёлуди развесил. (Потягивания — руки в стороны.)

Их так много нынче тут! (Присели на корточки.)

За грибами наклоняйся! (Наклоны вперёд.)

Прямо к пруду, не иначе. (Прыжки на месте.)

Поднимаем выше ногу! (Ходьба на месте.)

И на травку опустились! (Сели.)

Картотека физкультминуток для дошкольников «Инновационные технологии» Большой — маленький Сначала буду маленьким, К коленочкам прижмусь. Потом я вырасту большим, До лампы дотянусь. По ровненькой дорожке По.

Картотека физкультминуток (первая младшая группа) 1 Младшая группа Хлоп-хлоп. (понедельник) Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп-хлоп (хлопки в ладоши) Топ-топ, топ-топ-топ (топанье ногами) Солнце. (вторник).

Картотека физкультминуток (вторая младшая группа) 2 Младшая группа Бабочка. (понедельник) Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.) Больше спать не захотел, (Туловище вперед,.

Картотека физкультминуток (средняя группа) Средняя группа Игрушки (понедельник) Буратино потянулся. Руки поднять вверх и потянуться на носочках. Раз — нагнулся, два — нагнулся. Наклоны.

Картотека физкультминуток КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК 1. Мы хлопаем в ладоши, хлоп, хлоп хлопки над головой Мы топаем ногами, топ, топ высоко поднимаем колени Качаем.

Картотека физкультминуток для детей младшего дошкольного возраста Физкультминутки проводятся в летнее время на участке во время прогулок. 1. Физкультминутка «Мы гуляем» Воспитатель читает стихотворение,.

Картотека физкультминуток для детей среднего дошкольного возраста 1. «Зоопарк» В зоопарке живет слон — Мы топаем, как он. Дети громко топают ногами на месте. Мы лошадок увидали И копытами стучали. Дети.

Картотека физкультминуток для дошкольников Физкультминутки – это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности.

Картотека физкультминуток от А до Т КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК ОТ А ДО Т АА в лесу растет черника А в лесу растет черника, Земляника, голубика, Чтобы ягоду сорвать, Надо глубже.

Картотека физкультминуток от У до Я КАРТОТЕКА ФИЗКУЛЬТМИНУТОК ОТ У ДО Я,УУ реки росла рябина У реки росла рябина, (Из положения упор, присев, постепенное выпрямление туловища,.

Источник