Зачем наши предки обнимали деревья
Обнимать деревья? Возможно, кто-то недоуменно поднял бровь, услышав такой совет (который довольно часто можно услышать в различных эзотерических и мистических учениях). Почему, для чего? И все ли деревья обнимать полезно? Для начала разберемся в истоках традиции. Дерево обычно ассоциируется с силой рода, природы, связующим звеном между миром земли (корни) и миром неба (крона). Таким образом, прикасаясь к дереву, мы имеем возможность прикоснуться к энергетическому потоку огромной силы, зарядиться от него, пропустить через себя и даже исцелиться. Разумеется, если дерево позволит. Наши предки жили во времена, когда между человеком и природой было значительно больше гармонии, чем сейчас и поэтому раньше для подобных практик подходили практически любые деревья, а сейчас нет. Необходимое для исцеления дерево должно расти в отдаленном от больших трасс и скоплений людей месте – чем дальше, тем сильнее. Само дерево, разумеется, должно быть сильным, высоким, здоровым.
К каким деревьям и за чем стоит обращаться? К березе – за исцелением; К яблоне – за поиском семейного счастья и гармонии; К дубу – за энергией и силой; К клену – за утешением в сложной ситуации; К сосне – за поддержкой иммунитета; К каштану – за лечением бронхо-легочных заболеваний; К ели – за здоровым и крепким сном; К тополю – за снятием сглаза и порчи. Достаточно ли просто подойти и обнять дерево? И почему именно обнять, а не прикоснуться? Формально выполненного действия будет недостаточно. Необходимо настроиться, закрыть глаза, представить дерево и поток, проходящий через него, визуализировать, как вы соединяетесь с ним. Объятие – это круг рук, которые, как известно, являются продолжением сердца, и, совершая его, мы пропускаем поток через себя, а не просто стоим рядом, как происходит в случае простого прикосновения. Обязательно представляем и стараемся почувствовать, как энергия проходит сквозь нас, какого она цвета, как ощущается, меняется ли в процессе. Держим контакт столько, сколько нужно и повторяем, если такая необходимость есть. В завершение – благодарим дерево за проделанную работу и помощь.
Источник
Обниматься с деревьями полезно для нашего здоровья: вот почему
Все мы в какой-то момент своей жизни испытали чудесное чувство объятия с деревом. Это первобытный инстинкт, который мы чувствуем очень сильно, особенно будучи детьми, даже если с возрастом потребность позволить себе идти к этому спонтанному единению с природой все больше и больше ослабевает. В современном обществе обнимание деревьев считается типичным действием детей или защитников окружающей среды, а не чем-то естественным и вполне приемлемым.
Если вы также думаете, что акт обнимания деревьев — это ребячество, возможно, вы не знаете, что эта практика действительно может улучшить наше здоровье. Честно говоря, вам даже не нужно обнимать дерево, чтобы увидеть множество преимуществ, которые приходят от его близости, вам просто нужно быть окруженными деревьями и растениями в целом.
Объятия деревьев — естественное лекарство
В книге, изданной автором Мэтью Сильверстоуном, под названием «Ослепленные наукой», приводятся многочисленные тесты, подтверждающие пользу деревьев для нашего здоровья и включающие, среди прочего, их положительное влияние в лечении депрессии, в повышении уровня концентрации и в способности избавляться от головных болей.
Эта практика существует с древних времен, так что это вовсе не новое открытие, а скорее научное подтверждение того, что мы уже испытали на себе, от первого лица.
В книге приводятся многочисленные исследования, показывающие, что дети испытывают огромные психологические и физиологические положительные изменения в плане психического здоровья и благополучия, когда они регулярно взаимодействуют с растениями и деревьями.
Исследование ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), изучающее связь между растениями и психическим здоровьем, показало, что «доступ к природе может внести значительный вклад в наше психическое и физическое благополучие».
Дальнейшее исследование показало эффективность природы в облегчении симптомов депрессии, а также в улучшении внимания и рабочей памяти. Медитация на природе еще больше усиливает преимущества медитации. Возможно, потому что возвращение к нашим истокам и воссоединение с тем, что нас окружает, — это именно то, что нам нужно в этом мире.
Сильверстоун, однако, утверждает, что эти преимущества для здоровья не имеют ничего общего с природой в целом, но научно демонстрируют, как вибрационные свойства деревьев и растений оказывают непосредственное влияние на наше здоровье.
Как вибрации растений влияют на нас?
Все в мире вокруг нас вибрирует. Различные вибрации влияют на биологическое поведение, и именно по этой причине мы повторяем мантры, чтобы улучшить нашу концентрацию. Следовательно, когда человек прикасается к дереву или находится рядом с ним, его различные вибрационные паттерны влияют на биологические механизмы внутри нашего тела.
Представьте себе, если бы врачи могли выписывать по часу в день в лесу вместо множества лекарств с разными побочными эффектами!
Этот метод может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но, что вы теряете? Стоит попробовать, возможно даже, начать интегрировать практику обнимания деревьев с другими более распространенными методами лечения.
В Японии люди регулярно практикуют «лесную баню», практику, которая просто включает в себя проведение времени в лесу, впитывая мудрость древних лесов, совершая длительные прогулки среди деревьев, чтобы стимулировать иммунную систему.
В даосизме ученикам рекомендуется медитировать среди деревьев, потому что считается, что они поглощают отрицательные энергии, заменяя их здоровыми. Деревья считаются источником эмоционального и физического исцеления, поглощая и сохраняя всю энергию космоса.
Что мы можем начать делать прямо сейчас?
- Посадите несколько саженцев в том месте, где вы проводите большую часть своего дня.
- Когда вы выходите на прогулку, выбирайте тропинки среди зелени, еще лучше, если они пересекают лес или большой парк.
- Почаще приводите своих друзей и семью в зеленые и заросшие деревьями уголки.
- Начните ухаживать за небольшим огородом в саду или на балконе вашего дома, посвящая ему часть своего времени каждый день.
- Посадите дерево на заднем дворе или в ближайшем к дому лесу.
- Возьмите за привычку время от времени обнимать дерево. Не бойтесь, относитесь к нему как к другу!
Еще статьи из этой рубрики:
- 9 рекомендаций давать советы, которые действительно помогают
- 33 способа жить без сожалений
- 33 способа проявить заботу
- 10 способов общения без драм
- Праздник каждый день
- 60 вещей, за которые нужно быть благодарными
- 9 способов очистить и повысить энергию в вашем доме
- 5 шагов, чтобы начать свой день с максимальной энергией
- Начните свой день с благодарности и измените свою жизнь к лучшему
- Биоритмы и гармония жизни
- Как просыпаться бодрыми и полными сил
- Что дети должны знать о деньгах?
Ты всё делаешь правильно!
Понравилась статья? Поделись ею с друзьями.
Источник
Зачем обнимать деревья: как нам помогает энергия леса
Упало настроение, болит голова, мучают тревога, стресс, страх? Просто идите в лес и обнимите дерево. Это укрепляет здоровье и помогает открыть в себе что-то невероятное, творческое, ранее незнакомое. Зачем нам разговаривать с деревьями и как стоит обращаться к природе, рассказывает психолог Ольга Носикова.
Друиды — кельтские жрецы, верили в целительную силу деревьев. Они проводили обряды у священного дуба, просили у него подарить им силу. Даосские мудрецы советовали медитировать в лесу. Они считали, что деревья дают силу и забирают отрицательную энергию. В наши дни мы с вниманием относимся к опыту древних: о дендротерапии, методе лечения души, основанном на полезных свойствах деревьев, говорят даже некоторые ученые.
Возможно, вы и сами замечали, что прогулка по лесу поднимает настроение, а некоторые деревья притягивают — к ним приятно прикасаться, вдыхать их запах. Многие верят: обняв дерево, прижавшись к нему, посмотрев на крону, можно излечить душу и тело. Сторонники друидизма — духовного движения — призывают к единению не только с деревьями, но с природой в целом. В Японии считается, что для крепкого здоровья достаточно 250 часов в год проводить в лесу. Чтобы подзарядиться энергией, нужно обнимать крепкие, здоровые деревья. Еще там практикуют синрин-йоку («лесные купания») — так называются длительные прогулки по лесу.
Разные деревья влияют на психическое и физическое здоровье по-разному. Есть деревья-«доноры» и деревья-«вампиры»: одни что-то нам дарят, вторые — забирают. К первым относят сосну, кедр, дуб, березу, липу, клен. Общение с ними тонизирует, помогает снять стресс, облегчить состояние при депрессии. Ко вторым — осину, тополь, ель. Они вытягивают негативную энергию. С их помощью можно избавиться от тревожных мыслей, навязчивых идей.
Считается, что энергетика растений работает «на полную» ранним утром. Для «подзарядки» нужно подходить к дереву с южной стороны. А чтобы унять тревогу — с северной.
В условиях пандемии пожилым людям особенно рекомендуется обнимать деревья, и лучше те, что растут глубоко в лесу. Как аккумуляторы, они через корни и крону питаются силой от земли и солнца, а потом щедро делятся накопленной энергией с человеком — если, конечно, правильно их об этом попросить.
Источник