Какую пользу приносят комнатные растения

Многие полагают, что основная роль домашних цветов – декоративная. Поэтому при выборе главным критерием становится эстетическая привлекательность. Но существуют и комнатные растения, приносящие пользу. Они очищают воздух и насыщают его кислородом, помогают сократить количество пыли и вырабатывают вещества с антибактериальными свойствами. Поэтому горшечные цветы стоит выращивать в жилых помещениях.

Комнатные растения для воздуха

Живые цветы активно выделяют кислород. Это делает воздух в комнатах более свежим и полезным, способствует улучшению памяти, обеспечивает бодрость и избавляет от чувства усталости. Но комнатные растения для воздуха не просто повышают уровень кислорода. Они снижают количество пыли, углекислого газа и формальдегидов.

Самыми известными «санитарами воздуха» считаются такие виды:

хлорофитум – это признанный лидер по очистке помещения от патогенов и выработке кислорода;
спатифиллум – он помогает избавиться от спор плесени и грибка, а также от формальдегидов и трихлорэтилена;
фикус Бенджамина – он устраняет пыль и ядовитые соединения;
сансевиерия – она неприхотлива, а также фильтрует формальдегиды и оксиды азота;
кипарисовик – он поглощает положительные ионы, выделяемые электроприборами, и делает воздух более свежим, приятным.

Не стоит забывать и про другие комнатные растения. Польза для воздуха ощутима и от бегонии, ведь она притягивает пыль и увлажняет воздушные массы в помещении. Избавиться от выхлопных газов и бензола, поступающих с улицы, поможет драцена. Также благоприятно на качество воздуха воздействует мирт, пеларгония и шеффлера.

Популярные комнатные растения: польза для здоровья имеет значение

Внимательно к выбору цветов для дома стоит отнестись людям со слабым иммунитетом, а также семьям с детьми. Здесь основным критерием становится польза комнатных растений для человека. Положительно воздействуют на здоровье и избавляют от бактерий такие виды:

можжевельник, эвкалипт и другие хвойные – они насыщают воздух целебными эфирными маслами, что благоприятно воздействует на органы дыхания;
цитрусовые – они помогают избавиться от патогенных микробов и бактерий, и способствуют улучшению состояния нервной системы;
алоэ – это настоящая здравица, ведь сок растения способствует снятию воспалений и активно используется в народной медицине.

Выраженными бактерицидными свойствами обладают и другие виды: мирт, бересклет, пеларгония и каланхоэ.

Комнатные растения в квартире: польза для нервной системы

Современные будни насыщены стрессовыми ситуациями. Поэтому многие испытывают проблемы при засыпании. Избавиться от чувства тревожности и расслабиться помогут такие горшечные растения для дома:

лаванда – приятный аромат снимает напряжение и способствует быстрому засыпанию;
сциндапсус – он интенсивно обогащает воздух кислородом в вечернее время, что помогает погрузиться в здоровый сон;
гардения – неповторимый аромат цветов обладает легким седативным свойством.

Если вы выращиваете комнатные растения в квартире, польза от такого хобби ощущается сразу. Ведь воздух в помещениях всегда чистый и свежий, количество пыли минимальное, а устойчивость вашей семьи к заболеваниям только повышается.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник

Как комнатные растения могут улучшить нашу жизнь

Растения оказывают влияние на организм человека, тонизируя и повышая настроение или, наоборот, помогая уснуть

Houzz Australia Contributor. Kitchen designer at Kitchens by Kathie in Brisbane, Australia. I strongly believe that above all else, the most important thing when designing a kitchen is creating something that the client loves!

Многие из нас держат дома цветы в горшках или другие комнатные растения. Однако не все в полной мере осознают, какую пользу приносят комнатные растения, какое они оказывают влияние на эмоциональное состояние человека и на нашу жизнь в целом. Одни растения способны удалять токсины из воздуха, другие помогают ребенку сконцентрироваться на учебе. Но не только в этом заключается влияние комнатных растений на здоровье человека. В этой статье мы расскажем о максимально полезных во всех смыслах слова комнатных растениях.

Лечат травмы
Влияние комнатных растений на здоровье человека достаточно велико. Например, алоэ вера (Aloe barberae), также известное, как лилия пустыни, — бессмертное лекарственное растение. Оно действительно оказывает влияние на организм человека и имеет много полезных свойств, в том числе очищает воздух в жилище.

Сок, содержащийся в листьях алоэ вера, используют для заживления порезов и ожогов, в том числе солнечных. Уже в Древнем Египте знали о свойствах этого растения, применяя для лечения ожогов, инфекций и борьбы с насекомыми. Но не только в этом заключается его польза для здоровья. Так, пар от отвара из листьев алоэ также используют для облегчения приступов астмы.

Чистят воздух
Растения оказывают значительное влияние на жизнь человека. НАСА провело исследование, чтобы определить, какие комнатные растения помогают очистить воздух, которым мы дышим, уничтожая вредные токсины. Хлорофитум (Chlorophytum comosum) — одно из таких растений. Этот цветок пользуется большой популярностью, его польза для здоровья несомненна. Кроме того, хлорофитум очень просто разводить.

Здоровье каждого человека во многом зависит от качества воздуха. Растения оказывают пользу и в этом случае. Хлорофитум очищает воздух от бензола, формальдегида, оксида углерода и ксилола. Все эти летучие органические соединения попадают в наш дом через мебель, ковры и обычные бытовые средства.

Фикус эластичный (Ficus elastica) — еще одно комнатное растение из списка НАСА. Это популярное декоративное растение с толстыми блестящими листьями овальной формы также благотворно влияет на здоровье человека.

Эта разновидность фикуса отлично очищает воздух от формальдегида. Этот токсин попадает в воздух за счет мебели, покрытия полов и таких средств, как освежитель воздуха, лаки для волос или ногтей. Со временем эффективность растения только повышается, а значит, увеличивается положительное воздействие на человеческий организм.

Обильно вырабатывают кислород
Сансевиерия (Sansevieria trifasciata Laurentii), также известная как тещин язык, — очень неприхотливое и распространенное комнатное растение с длинными плотными листьями. Оно способно не только украсить любое помещение, но и положительно влиять на здоровье человека.

Все мы знаем, что, когда человек выдыхает углекислый газ, растения выполняют противоположное действие, производя кислород. Большинство растений делают это в течение дня, однако сансевиерия — одно из немногих комнатных растений, которые производят кислород и ночью, что делает ее идеальным цветком для спальни.

Совет: Поставьте горшок с сансевиерией в радиусе 2 м от того места, где вы спите или проводите много времени. Тогда польза для здоровья будет максимальной.

Увлажняют воздух
Очень важны комнатные растения для здоровья. Примерно на 10% воздух, которым мы дышим, увлажняется за счет растений. Дипсис (Chrysalidocarpus lutescens) — одна из самых популярных комнатных пальм. Это комнатное растение с сочными листьями благотворно влияет на наши жизнь и здоровье. Дипсис насыщает воздух влагой, что особенно важно в зимние месяцы. Приносят пользу для здоровья и такие растения, как кактусы или суккуленты: они аккумулируют воду и поэтому выделяют мало влаги.

Дают приятный запах
Влияние комнатных растений на человека не исчерпывается тем, что они важны для здоровья. Польза комнатных растений еще и в том, что они способны создать позитивную атмосферу. Скажем, чтобы наполнить свой дом освежающим ароматом, необязательно использовать бытовую химию. Лучше заведите растение с приятным запахом — например, кафир-лайм (Citrus hystrix). Это комнатное растение, не содержащее никаких химикатов, поможет не только освежить дом, но и незаменимо в кухне.

Уменьшают стресс
Исследования доказали влияние комнатных растений на эмоциональное состояние человека. Растения дома и на работе помогают снизить стресс и усталость, а также повысить продуктивность сотрудников.

Чтобы ощутить влияние комнатных растений на человека, советуем поставить цветы с длинными листьями, на рабочий стол в офисе или дома, а также в той комнате, где ваши дети делают домашнее задание или учатся. Скоро вы поймете, какую пользу приносят комнатные растения. Такие комнатные растения, как пальмы, прежде всего хамедорея (Chamaedorea seifrizii) или фикус Бенджамина (Ficus benjamina), будут регулировать влажность воздуха в помещении и снижать уровень углекислого газа. И это далеко не полная картина влияния растений на жизнь человека.

Помогают при бессоннице
У нас не всегда получается спать рекомендованные семь или восемь часов — особенно, когда мозг занят постоянными мыслями о том, что случилось за день и что необходимо сделать завтра. Но влияние комнатных растений на человека проявляется и тут.

Согласно исследованиям, пары некоторых растений — в том числе, лаванда (Lavandula) и жасмин (Jasminum), — способствуют более спокойному сну. Запах этих растений создает ощущение спокойствия, которое поможет вам лучше подготовиться ко сну. Как видим, влияние комнатных растений на человека, его здоровье и настроение поистине неоценимо.

Поднимают настроение
Растения также оказывают влияние на настроение человека. Когда нам нездоровится, ничто так не улучшает эмоциональное состояние и не поднимает настроение, как подарок в виде растения в горшке или букета. Исследования доказали благотворное влияние комнатных растений на здоровье и эмоциональное состояние людей. Так, в больницах пациенты, у которых в палатах стоят цветы или окна выходят в сад, идут на поправку куда быстрее, чем пациенты, чье эмоциональное здоровье не стимулируется с помощью растений.

Растения поднимают настроение и помогают нам чувствовать себя более расслабленными и защищенными. Польза растений еще и в том, что они помогают справиться с одиночеством и депрессией. Забота о живом организме дает чувство удовлетворения, особенно когда растение, о котором мы с любовью заботились, начинает цвести. В качестве первых подопечных выберите неприхотливые цветы, скажем узамбарские фиалки (Saintpaulia). Они цветут в течение всего года и не требуют особого ухода.

РАССКАЖИТЕ НАМ…
Замечали ли вы влияние комнатных растений на настроение? Какие растения в вашем доме вам особенно нравятся? Поделитесь вашими идеями и фотографиями в комментариях!

Источник

Какую пользу приносят комнатные растения

Польза горшечных растений дома